오케타니 원장님이 알려주신 모유수유

지수엄마

아기 0개월

2022.11.04

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- 적어도 3시간마다 직수 각각 10분씩 하면 80미리 정도 먹는거라고 하심 15분씩 하면 100미리 생후 30일까진 이렇게 하는게 좋고 점점 아기가 깨어있는 시간이 늘면서 먹다 잠들지 않고 충분히 먹기때문에 직수 텀이 늘어난다고 합니다 - 직수가 잘 될수록 젖이 차도 가슴이 딱딱해지지 않고 말랑해져요 - 밤에 좀 자고 싶을때 예) 10시 잠자리 전 마지막 수유에서 10분씩 양쪽 먹인 후, 분유 40-60미리 보충하면 아기가 4시간 정도는 내리 잘 수 있음 (그 이상은 넘기지 마세요 가슴이 뭉쳐요, 아기도 탈수와요) 다음 새벽 수유도 10분씩 양쪽 후 40-60미리 보충, 그럼 아침까지 잘 수 있어요 - 낮에는 되도록 직수 시간 맞춰서 - 식혜 이런거 다 먹어도 된다고 하심 다만 기름지고 밀가루, 단거 너무 자주 먹으면 혈관이 좁아져서 가슴이 뭉쳐요 - 미역국은 출산 후 한달만 먹어도 충분하데요 미역국 너무 많이 먹으면 요오드가 너무 생성 되어 갑상선에 문제가 생기는 산모들이 있데요 갑상선 호르몬이 과다되면 아기에게도 그 호르몬이 간다고 해요 골고루 잘 먹는게 중요하다고 합니다 - 수유하다 허기질때는 감자, 고구마, 삶은달걀 같은것, 두유 하나정도 먹는것이 좋다고 합니다 우유는 저지방으로 하루 한잔 정도 - 직수 여건이 안되면 4시간 안에 유축이라도 꼭 해야한다고 하셨어요 그래야 뭉치지 않아요