19주4일차 철분제복용후 두통

저는 21주찬데 반대로 철분제 먹고 두통이 많이 없어졌어요 철분제는 저녁 밥먹고 1-2시간뒤에 먹습니다 귤이나 오렌지주스와 함께 먹으면 흡수가 잘된다고 합니다 혈액량?이 폭발적으로 많이 필요한 시기라고 하네요 그래서 없던 두통도 생긴다는데 그럴때마다 저는 낮에 커피 한잔씩 먹고 있어요 두통 완화에 좋다하는데 확실히 두통 없어져요 엽산은 잠들기 직전에 먹고 비타민D는 점심먹고 먹어요 공복에 비타민D먹는건 좋지 않습니다 철분제는 우유 등 유제품과 함께 먹는지 않는게 좋구요

저도 철분제먹고 난 후 쯤부터 두통심해지는것 같아서 내원했을때 여쭤보니 철분제랑 두통은 관련없다 하시더라구요 ㅠㅠ두통도 임신증상중 하나도 그냥 타이밍이 그랬던것 같다시며.. 타이레놀은(500) 약통 뒤에 적힌대로 시간이랑 갯수 밎춰서 먹어도 아무 문제없대요 참지말고 약먹으라 하시더라구요^^

저두 아침에 철분제 시작해봤다가 두통이 너무 심해서 약을 바꿔야하나.. 한던 참에 아기키우는 친구가 자기전에 먹어도된다고해서 딱 자기전에는 철분제만 먹고나니 두통은 아직까진모르겠어요 자기전에 드셔보시고도 아프시면 약바꿔보세용ㅠ

약간 변비랑 소화불량있으셔서 그럴수도 있어요 ! 철분제는 빈속에 먹어야지 흡수가 잘된데요 ㅜㅜ 약간 더러운 이야기 지만 흡수가 잘 안되면 초록변을 보더라구요 ...저는 지금 철분제는 자기전에 먹고 아침에는 유산균에 요거트 같은거 먹고 있어요 그랬더니 두통은 조금 줄었고 변비도 좋아지긴 했어요 ! 아니면 철분제를 다른거로 바꿔보세요 !

저는 철분제 저녁에자기전먹어용 약많으면 나눠서드심 괜찮을거에요~~!