저는 유산균, 종합영양제(비타민, 엽산, 철분 등), 칼슘, 철분, 오메가3, 비타민D 이렇게 먹어여!
2022년 4월 베동
/ 자유주제
다들 영양보조제 잘 챙겨드세요??
저는 오메가3. 비타민C . 비타민 B군. 철분제. 칼슘. 비타민D. 밀크씨슬. 이렇게 집에 있는데요 .. 진짜 일주일에 합쳐서 2알 먹을까말까 할장도로 약이 안들어가요 ㅎㅎ 먹기싫어요 ㅎㅎ 다들 챙겨드시나요 ~~???? 오메가 3먹고 고등어 트름 할때면 짱나고 .. 알약 꿀꺽꿀꺽 먹는것두 별루구요 다들 잘드시는지 궁금해여 ㅎㅎ
댓글
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철분이랑 비타민 D만이라도 꼭 먹으려 노력하는데 가끔씩 까먹게 되네요🤣
퍼스트맘 하고 따로 비타민 디만 복용 하고 있어요~~ 병원에서 퍼스트맘만 먹어도 충분하다고 하시더라구요~
전 매일 칼마디, 오메가3, 철분 챙겨먹어요 ㅎㅎ 칼마디는 가끔 까먹는데 철분제는 안먹으면 머리가 아파서 꼭 챙겨 먹어요ㅠㅠ
저는 원래도 잘 챙겨먹는 스타일이라.... 임신하고선 영양제만 조금 바뀌었지 계속 꾸준히 먹고있어요. 일어나자마자 유산균 먹고 9시부터 3시간 간격으로 비타민D+ 칼슘, 엽산+임신종합영양제, 비타민c+오메가3, 콜라겐+감마리놀렌산, 철분+식이섬유. 입덧을 7개월인 아직까지도 하고있어서 더 잘 챙겨먹으려고하고있어요. 첫째때도 낳기 전날까지 입덧했는데 아이가 4키로로 태어난건 영양제도 잘 챙겨먹어서인거같아서요....ㅋㅋㅋ
원래 로티님처럼 챙겨먹어야 좋데요 ㅎㅎ 임산부한테 좋은것보다 태어나면 영양제 챙겨먹은 산모 아기와 그렇지 않은 아기 건강이 차이난데여 !!!
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