비타민D추천 해주세요

저도 비타민디5000 먹어요 ㅎ 녹십자에서 나온 젤리타입으로요 ㅎ 작년에 디 주사를 세번이나 맞았는데도 부족으로 나왔네요 ㅜ 본인 수치에 따라 복용하는거라 5000 이 과용량이 아니고 비타민디는 몸에 쌓이는거라 용량이 크다 걱정되시는 분은 이틀에 하나씩 복용하면 된다고 하더라구요 ㅎ 우선 3개월 5000 복용하고 다시 피검사로 수치 확인하고 용량 조절하려고 합니다!

마더스 비타민1000iu 추천해요. 비타민D 수치가 8인가??정산 수치보다 미달되서 약국에서 먼저 구매해서 지금도 먹고 있는데, 이제 정상으로 돌아왔어요. 비타민D는 한달 이상 먹어야 정상수치 돌아올수 있고 저같은 경우에는 하루에 2알씩 2000iu 먹고 지금은 한 알만 먹고 있어요. 임신중에는 비타민D도 요즘엔 필수라고 하니 꾸준히 챙겨먹는게 좋아요.

저도 부족하데서 주사 맞고 왔어요. 주사 한방으로 2달은 약 안먹어도 된다더라구요~~

비타민 디는 소변으로 배출되는 비타민이 아니고 지방으로 흡수되어 몸안에 쌓이기 때문에 장기간 고함량은 오히려 안좋은걸로 알고있어요. 만약 현재 복용중인 약중에 비타민 디가 포함되어 있다면 잘 계산하셔서 병원에서 권장한 만큼 복용하는걸 추천드려요

저도 비타민D 많이 부족하다고해서 기존 먹던 단계별비타민에 1000들어있었고 약국에 이야기해서 2000짜리 추가로 먹고있어요 지방??먹고 비타민d먹으면 흡수율 좋대요 오전에 드시구요^^