운동하다가 안하니 너무 붓기시작해서 전에하던거대로 운동합니다 37주차에요
2022년 12월 베동
/ 자유주제
막달인데 다들 운동하셔요??
운동을 안해서 몸이 붓는건지 요즘 일어나면 너무 팅팅 부어서 괴롭네요 ㅠㅠ 평생 부어본작 없어서 더 닟설은 이 컨디션 ㅠㅠㅠ
댓글
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운동까진 힘들고 ㅠ 일상생활 + 걷기 정도 하고있어요 ㅠㅠ
식단조절도 해야하는 것 같아요 임신전 잘 붓는 체질이었음에도 워낙 운동 좋아해서 34주까지 안부었는데 요며칠 평소보다 저녁마다 더 과식했더니 확실히 붓는 기분이더라고요
따로 운동하진않는데 계단많이걸어다니고 아직 일해서 많이 움직이는데 붓는건 어쩔수없는것같아요ㅠ 아침일어나면 엄청부어요ㅜ
9개월째부터 다시 컨디션이 안좋아져서 운동을 못하고있어요...ㅠ 그냥 동네에 잠깐 다녀오는데도 숨이 턱막히고...뻗어버려여..
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