오이를 식사전에 하나씩 드시고 단백질 탄수화물 순으로 드세요. 혈당 조절에 도움이 많이 돼요 :) 저는 임당 관리 세달차입니다!
2022년 12월 베동
/ 자유주제
임당이신 분들 오이드셔보세요~~
공복혈당, 식후 2시간후 혈당 체크 하면서 어떤음식이 튀는지 아닌지 음식들도 체크하고 있어요 약속이 있거나 너무 먹고싶을때는 그냥 맘편히 먹는 편인데 지금 두달째 체크하면서 뭔가 오이를 먹을때 혈당 조절이 되는 느낌이더라구요? 바깥음식 왕창 먹고 집와서 오이 하나 먹고 혈당 체크하면 생각보다 안높더라구요~ 그래서 검색해봤더니 오이가 혈당조절에 좋다네요??? 식사하실때 오이 반개씩이나 간식으로 하나씩 먹음 좋을거 같아요!
댓글
9
식전오이! 그렇게 해볼께요ㅎㅎ 팁감사해용
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넹ㅎㅎ 가격도 많이 착해졌더라구요~~
ㅠ임당산모1인 매일 식사시작은로 오이반개,두부반모로 시작하는데 왜튈까요ㅋㅋㅋ오이도 물려요
아 진짜요???ㅠㅠ.. 케바케인가요...?ㅠㅠㅠㅠ 저는 식후 산책 20~30분 정도도 정말 도움됐어요!
임당은 아니지만 생각난김에 오이 먹어야겟네요^^
넹^^ 건강에 좋은 오이~~ 임당 아니어도 간식대용으로 먹기 좋은거 같아요!
저도 임당검사전에 오이 일주일동안 부지런히 하루 한-두개 먹었더니 임당검사 통과했어요! 효과 좋은 것 같아요 !
저도 미리 알았다면 임당검사 통과 했을까요..ㅠㅠ 또륵 ㅠㅠㅠㅠㅠ 마자요 진짜 효과 굿굿! 한동안 오이 가격이 비쌌는데 오늘 마트 가보니 가격이 많이 떨어졌더라구요~ 1일 1오이 해야겟어요ㅎㅎ
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