밤잠 부럽네요! 저희 아기 아직 두세번은 깨는데ㅜㅜ 부러버용
2022년 8월 베동
/ 자유주제
수면교육을 해야될까요?
수면교육을 해야되는건지 궁금해서 올려봅니다. 수면교육성공하면 새벽엔 안깨는건가요? 저희부부패턴상 저녁7시에 막수하는건 힘든데. 지금 이게 잘하고 있는건지 궁금합니다. 오전8시 첫수200ml 후에 거의 바로 쪽쪽이 없이 트름 시키고 침대에 눕히면 알아서 잠들어요. 오전12시 낮수 160ml 후에 트름시키고 모빌보고 체육관하고 1시간정도면 하품하길래 라라스에 눕히고 쪽쪽이 물려야만 잠들어요. 그리구 30분지나면 깹니다.. 이때 연장한다고 쪽쪽이 물리면 어떨땐 성공하고 어떨땐 실패해요. 수유패턴3시간 지키려구 겨우달래고 놀리고 해서 오후3시 낮수160ml 후에 낮수 1과 비슷한패턴.. 오후6시 낮수160ml 낮수1과 비슷한패턴. 오후8시30분 수영,목욕 후에 오후9시 막수200ml 트림시키고 쪽쪽이 물려서 재워요. 그리구 평균 새벽4시.5시 깨면 기저귀갈고 잠들어요. 오전 첫수때까지요 이 패턴대로 계속 해되는건지? 어떤 개선이 필요한건지..? 궁금합니다..
댓글
5
ㅎㅎ 밤잠을 넘 잘자주네요.. 부러워요 ㅎㅎ 다른이유로 아가 잠 스케쥴 관련해서 조언얻었는데, 아침 첫수주고 거의바로 재우면 밤수로 인식할 수 있다구 하더라구요~ ㅎㅎ 그래서 첫수 후엔 한시간만 깨있고 바로 재워요~! 낮잠1은 1-2시간정도 자주고, 낮잠2부턴 1시간씩 자고 있어용 ㅎㅎ! 첫수 후 잠이 너무 길어서 나머지 낮잠에 영향을 주는게 아닌가도 싶어서 댓글남깁니당 ㅎㅎ 그럼에더 불구하고 넘 잘자주니 효자네용^_^
새볏 4.5시가원래 마의고비구간이에요 ㅎ수면호르몬이 줄어들고각성호르몬이 냐오기 시잣해서 얕은잠으로 바뀌면 다시 깊게 자기 힘들어하더라구요 저희 아들도 12시간 밤수 없이 자는애인데 그시간 되면 칭얼거릴 때가 잇어요 그럴땐 가슴을 지긋이 눌러주거나 백색소음 볼륨을 켜주거나 쪽쪽이 다시 물려주면 잠들어요 수면 좋은 아가인 것 같네요 ㅎㅎ
누워자는 것까지..! 제 눈에도 완벽해보여요^-^
낮잠 많이 못 자는거 말고는 11시간을 통잠자는 기적의 애기 같은데요? ㅎㅎ 목욕시간이랑 자는 시간이 저희 딸이랑 비슷한데 사실 저는 너무 늦게 재우는건가 해서 7시쯤 목욕 시키고 재우려고 노력하는 중이예요 근데 저희는 밤에 몇시에 자든지 새벽 네 다섯시에는 배고파서 깨요 자정쯤에 잠결에 한 번 더 먹어야 아침 7-8시 까지 자더라구요 저희보다 훨씬 밤잠을 길게 잘 자네요 제 눈에는 완벽해 보여요 ㅎㅎㅎ
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