수면교육에 대하여😄

호댕콕콕

아기 2개월

2022.11.26

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안녕하세용! 요즘 수면교육에 대한 글이 많이 올라와, 저도 공부한내용을 조금이나마 공유하려고 올려봅니다. 음 저는 수면교육, 육아에 관심이 많았어서 임신기간 책들도 많이 읽고 유튭(국내&해외)도 많이 보면서 선학습을 하였어요. 그리고 수면교육은 ‘정답이 없다!’ 라는 결론을 내렸어요 ㅋㅋㅋ 해외가 분리수면을 더 많이 하는것 같아서, 미국 소아과의사 선생님 유튭까지 찾아봤는데… 정말 전문가마다, 서적마다 하는 이야기가 많이 다르더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1. 분리수면 - 아기는 엄마 뱃속에서 나와서 엄마와 멀어지는 연습을 한다. 그러므로 함께 자다보면 애착이 충족되어 아이가 스스로 분리 수면을 할수 있다. +독립적인 아이가 된다 - 영아돌연사 방지를 위해 같은 침대에서 자는 것은 금지 - 4개월까지는 같은 방 다른침대에서 자는 것이 영아돌연사 방지에 좋다 - 일찍 각방을 쓰면 독립심이 강한 아이로 길러진다 2. 퍼버법/스스로 입면 -아이가 운다는 것는 도움이 필요하다는 뜻, 이것을 무시하면 아이가 좌절감을 느낀다 -많은 아이들은 수면교육 없이 100일 이후에 스스로 입면 한다 -스스로 자는법을 아이가 알아야 잠연장도 하고 깊게 잘 수 있다 -쪽쪽이는 깊은 잠을 방해한다 -쪽쪽이는 영아돌연사를 방지한다 -수면교육중 아이를 얼마나 울려도 되느냐 = 부모가 얼마나 감당 할 수 있느냐 정말… 전문가마다 의견이 너무 달라서 ㅎㅎㅎㅎ 공부하면 할수록 머리가 아프더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 그냥 맘에 드는것들만 적용해서 아이를 키우는 중이에요! - 주위에 영아돌연사 한 집이 있어서… 등대고 자기, 아무것도 없는 아기침대에서 재우기 두개는 지키고 있고… 수면의식은 간단하게 하고있답니다. 아기 컨디션 따라서 스스로 잘때도 있고, 안아재울때도 있어요. 아가가 귀여워서 낮잠 하나정도는 어른침대에서 같이 자는편이구요 ㅎㅎ 하지만 매번 안아재우면 제 체력과 컨디션이 너무 안좋아서, 아닥법으로 대부분 눕혀서 재웁니다 :)! 정답은 없으니, 이리저리 너무 휘둘리지 마시고 몸도 마음도 건강한 육아하시길 바래요!