기분전환 환기시킬수 있는게 뭐가있을까요

무조건 아빠한테 맡기고 수유 한 타임이라도 나가세요. 본인 아기라서 아빠도 어떻게든 볼거에요. 따뜻하게 입고 카페가서 아무것도 안하고 좋아하는 음악 들으면서 잠깐 시간 보내고 오면 스트레스 좀 날아가요. 그리고 정기적으로 요일과 시간을 딱 정해서 매주 나갔다 오세요. 그래야 엄마도 행복하고 아기도 행복합니다 :)

저는 신랑이 혼자 외출좀 다녀와라!하고 몇일을 얘기하길래 큰맘먹고 85일차에 신랑한테 아기 맡기고 미용실 다녀왔어요!친정동네에 다니던 미용실이 있어서 총4시간40분 외출다녀왔는데 머리해서 기분전환도 되고 애기랑 잠시 떨어져 있었더니 몸은 편하지만 보고싶기도 하고ㅎㅎ 신랑혼자 애기보는게 가능할까...엄청 걱정했었는데 생각보다 둘이 잘 있었더라구요!! 낮잠을 20분 30분씩 밖에 안자서 내내 안고있었다고 하던데...그래도 할만 했다면서 다음에는 언제 외출하냐는거 보면 신랑도 애기랑 둘이 있었던게 힘들어도 나쁘지는 않았던거 같아요~ 솔님도 남편분께 아기 맡기고 외출을 하세요!집에 계시면 결국 엄마 찾게되니까요ㅠㅠ 차라리 나가서 늦가을도 느끼시고 카페라도 가셔서 잠시라도 쉬세요~😊

저는 오늘 신랑한테 맡기고 기차타고 놀러다녀왔더니 우리 효자.. 오늘 갑자기 두시간텀으로 줄이고 아빠랑 둘이 있던 낮에 응가도 푸짐이 해줘서 신랑이 넉다운됐어요..! 먹놀잠 아니고 먹울잠이었다는 소감입니다ㅋㅋ 일욜 하루 나가버립시다.. 아 그리고 저는 평일에 거의 홈캠수준으로 좀 자주 찍어서 보내주고 어땠다하면서 공유하고 있었는데 진짜 제 말대로 낮에 토끼잠 자더라며 공감 처음 했어요~ 밤에 좀 길게 자는것만 봤죠 그동안.. 잠투정은 밤에만 있는줄 알았드랬죠 ㅠ 오늘 고생했다고 커피라도 한잔 하고 오라고 내보냈어용~ 그리고 저는 담주 일욜도 나갈거구요… 출산 전엔 막달에도 열심히 돌아다녔는데ㅜㅜ 오늘 육출이 늦고 야근각이지만 나갔다오니 너무 환기가 되고 좋아요!! 맘님 이전에 좋아하셨던거로 꼭 해보세용^^ 저는 여기저기 놀러다니는거 좋아했었는데 육아보다 그걸 못해서 더 힘들었던거 같아요ㅎ 오늘 하루로 충전 많이 됐어요 ㅜ

저도 남편때문에 우울해 있다가 베이비빌리들어와 이글 보면서 위로 받네요ㅠ 몸살까지 와서 누워있는데 괜찮냐는 말 한마디 없는 남의편! 너무 밉고 이렇게 계속 살아야하나 싶고 그러던중이었네요ㅠ

저도 뭔가 집에 박혀서 임신중 찐살도 안 빠지고 세수하고 로션하나 바르기가 넘 힘들어서 우울감 폭발..... 어제 유니클로에서 잠옷을 2벌이나 샀어요~ 원래 티셔츠에 반바지 입는데 뭔가 더 처라해 보이고 싫더라고요 ㅠ 집에서라도 뭔가 해야겠어서 ㅋㅋㅋㅋ어제 빨고 오눌 입었는데 뭔가 기분전환되요~~ 그리고 아빠는 아기를 두 시간이상은 보기 힘들어하는거 같아요 아휴~~