체중조절진짜중요해요!! 나중에 임신성고혈압이나 당뇨이런거 오면 산모님도 아이도 위험할수있어요. 아직은 초기니 자주 걷는정도 운동하시고 빵,떡,군것질 조절해야죠! 엄마니까 할수있어요^^♡
2023년 7월 베동
/ 자유주제
5주 4일차 드디어 아기 집🍏
드디어 아가집 보고왔어요! 5주 4일차라고 들었는데 그 전까진 임신 했다고 실감도 안났는데 아기집 보니까 이제야 실감도 나고 두근두근 한 마음이 들었어요 건강하게 태어나주길…🙏🏻 근데 원래도 살집이 많은편이라 걱정했는데 체중관리 하라고 하시더라구요 ㅠㅠ 아직까지 입덧이 없어서 이것저것 막 당기고 원래도 군것질, 빵, 떡 이런거 엄청엄청 좋아하는 편이라 어떻게 관리를 해야하나 막막해요 😭😭 +임신하고 비염도 밤에 잠을 못잘정도로 엄청엄청 심해졌는데 약도 못먹겠고 괴로워요 저같은분 또 있나요 🥺🥺? 해결방법 궁금해요
댓글
9
엄마니까 할 수있다는 말이 정답이겠죠! 많이 걷도록 노력해봐야겠어요 다들 고혈압이나 당뇨 조심하라고 많이 말씀하시더라구요ㅠㅠㅠ 정상체중이라면 비교적 덜 들었을 이야기들을 많이 들으니 아기한테 미안한 마음도 들고 스스로도 좀 노력해야겠단 생각이 들어요 감사합니다 🙏🏻
JOo님 화이팅입니다^^! 몸관리 잘하셔서 건강하게 만출하세요~~♡
저는 6주차인데 임신 전부터 비염이 심했어서 재채기 할때 배에 힘이 너무 많이 들어가서 ㅠㅠ 의사선생님께 여쭤봤어요! 지르텍 한알정도는 괜찮다고 먹으라고 하셨어요 ㅎㅎㅎㅎ
지르텍은 괜찮다니…! 그럼 저도 오늘부터 지르텍 먹고 꿀잠 잘 수 있을까요? 비염 정말 넘 괴롭고 숨이 끝까지 안들어오니까 아이한테도 안좋을 것 같고 온갖 생각이 다 들어요 당장 지르텍 사러 가야겠네요!!!
저도 비염 엄청심해져서 수면질엄청떨어졌어여ㅠㅠ 어째해야할지몰르겟네여ㅠ
저도 정말 당황스러울 정도로 코가 막혀서 잠 정말 못자요 ㅠㅠㅠ
저는 비만에서 과체중으로 내려오긴 했는데 안정기 접어들면 체중조절 하라고 하셨어요ㅎ.. 지금은 몸무게보다 안정이 중요하다고.. 임신전부터 시럽(들어간 커피ㅋㅋ), 빵, 떡 그리고 가공식품 줄였어요. 한동안 스트레스로 단음식을 엄청 먹었거든요.. 그 전에는 쳐다보지도 않았는데ㅠㅠ 알고나니 끊기 어려운 단음식..ㅎ.. 빠르게 걷기는 못해서 일주일에 4-5일은 천천히라도 만보씩은 걸으려고 했고요..ㅎ 지금은 잠시 쉬고 있지만, 안정기 접어들면 다시 걸어야죠.. 그리고 체중도 중요하지만, 그로인한 혈압과 당이 더 문제라.. 안정기 전까지 당류 섭취라도 천천히 줄여보심이 어떨까 싶으네요 :)
단음식을 너무 좋아해서 집에 간식창고까지 따로 둘 정도인데 정말로 조심해야겠어요.. 😭 의사쌤도 쉽지않겠지만 체중 조절해야한다고 말씀하실정도이니 .. 저도 조금씩 걷고 움직이는 버릇 들여야 겠어요 말씀해주신대로 당류부터 좀 줄여볼게요 감사합니다 ☺️
2023년 7월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요