루테인은 안드시는게 좋지 않을까요?? 저도 잘은 모르지만 비타민a가 들어간건 안좋다고 해서 안먹고 있어요~그냥 혹시나 하는 맘에서요~
2023년 7월 베동
/ 자유주제
칼슘 다들 뭐드시나요?
안녕하세요~ 이제 별이가 8주차가 되었는데요 엽산, 비타민 c,d 고함량과 오메가3,루테인 정도 먹고있는데요 칼슘도 먹어야한데서 다들 칼슘 뭐드시나요?ㅋㅋ 👉👈 다른 영양제도 혹시 괜찮은거 있으면 공유부탁드려용🧡
댓글
6
전 지금 먹고 있는 칼마디(뉴트원) 다 먹으면 쁘띠앤꺼 구매해보려구용!!
저 칼슘+마그네슘 들은거 종근당꺼 먹고있었는데.. 지금은 뭘 넘기는게 힘들어서 스프레이 비타민D랑 엽산만 겨우 먹네요😭
입덧ㅠㅠ 화이팅 이에요.😢
오메가3는 일찍먹으면 입덧이 심해질수 있단 소릴 들었는데 괜찮으신가요?? 엽산이랑 비타민D 두개가 필수고 배변을 위해 유산균정도 추가하는게 기본이라고 하더라고요. 주의점으론 비타민a 과량 섭취 안해야된데요. 종비나 루테인 등에 각각 들어있는 함량 계산해 보라더라고요!
저는 계속 먹어오던 오메가3라 아직까진 괜찮기는 해요ㅎㅎ 식물성?오메가3??가 더 안전하다는데 그냥 오메가3(고려은단) 먹고있어요 유산균(드시모네)도 계속 먹어오던걸루 먹고있구요 엽산(솔가), 비타민c&d(휴온스) 캄슘은 다들 드시는것중 뭐가 좋은게 있나 해서요
2023년 7월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요