변비 ㅠㅠㅠㅠ....

저는 이제 9주 됐는데 저도 없던 변비가 딱 그때부터 엄청 심해졌어요ㅠㅠㅠ 화장실을 못가는것도 심하고 일단 가스가 차니까 배가 팽창하고 소화도 안되고 입덧때매 밥도 잘 못먹다보니 생기너라고요 그래서 전에 먹던 유산균을 서너개 털어넣어도 안되고 변비에 좋다는 쥬스는 다 먹어봐도 가스만 차서 배가 빵빵해지기만 했는데 약국에서 가격대가 있긴해도 식물성 유산균과 식이섬유가 들었는데 먹어보겠냐길래 달라고 해서 먹었는데 유산균도 아침공복에 먹는게 젤 좋다고 하더라고요ㅎㅎ 전 이걸로 갈아타고 하루 두 포 먹으라고 하신거 한 포만 먹고도 매일 화장실가요ㅠㅠㅜㅠㅜ 이 회사에서 나온 철분제도 있다는데 변비가 안생기는 철분제라고 하셔서 나중에 철분제 먹어야되는 시기가 되면 다른거보다 비싸더라도 여기꺼 사먹을거에요! 제가 지금 먹고 있는건 <비오플렉스에프 세립> 입니다. 이미 다 해본 결과 어차피 유산균은 좋은거 드셔야 한다면 먼저 바꿔보시길 추천합니당🥰

딥푸른주스드셔보셨나요?!!! 완전 효과좋아요

저는 9주차인데 아침마다 낫또랑 사과 먹어요 변비 아직 없어요~~~

제가 변비가 진짜 우주최강 심한대요 임신전부터 심했어요 전 코스트코에서 푸룬이랑 주스 다 마셔요 수시로 요플래 청국장등 먹구요 안그래도 오늘5일 동안 못갔는데 아침에 푸룬7개 한타임에 먹고 점심으로 청국장 먹었는데 갔어요 진짜 변비 너무 고생이죠 ㅠㅜ

저는 아침에 그릭요거트 먹고부터 나아졌어요!!