아...저도 부족이라 2000까지 올려야한다고 하셨는데... 다들 많이 드시는군요😊
2023년 7월 베동
/ 자유주제
비타민 질문이요~
주변에서 비타민D를 챙겨먹어라 해서 병원에서 따로 말씀해주시기 전에 ‘더 리얼 5000iu’ 를 사먹고 있었는데 병원에서 다좋은데 비타민D가 살짝 부족하니 2000 드셔요 라는거져... 병원에선 제가 5000을 산 줄 모르고 네~ 하고 나왔는데 ㅎㅎㅎㅎ 함량이 오버되도 상관이 없을까요...???
댓글
7
탈퇴한 유저
좋은걸 많이 먹어도 어렵네요 먹는게.. ㅎㅎ 맛난거 건강한거 많이드세용
5000드셔도 되는데 체내흡수시간이있고 불필요한양은배출되니 익일로 드시면 좋다고해요. 저도5000 IU짜리 월.수.금 먹고있고 임신1년전부터 먹었고요 병원검사에서 다 수치 매우좋음 나왓어요:)
탈퇴한 유저
아!! 이번에 다시 갈때 갑상선 수치도 확인할겸 다시 알려봐달라고 해야게써요!!
그냥 5천드시면될거같은데 근데 비타민D드신지오래되셨는데도 수치가 아직도 많이 낮다면 비타민D를 바꾸시는게 나을거같네용
비타민정상수치가30에서100이에용 달콤님은 몇이세요?
탈퇴한 유저
비타민 수치는 말씀 안해주셨어요.. ㅎ 병원만 가면 아 네네 하고 돌아와버리는게... 저 잘못하는걸까요ㅠㅠㅋㅋㅋ
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