밥에 백미가 섞여있으면 튈 확률이 높아요. 식빵도 호밀빵,통밀빵 종류가 좋아요-이것도 사람마다 다르지만 저는 로만밀 한장 반(75g)먹어도 아슬아슬하게 튀더라구요. 비빔밥이 튀는 경우-혹시 고추장 넣어드시거나, 백미가 섞인 밥인가요? 고추장은 튈 수 밖에 없어요. 저는 무생채 넣고 귀리보리밥(백미×)이랑 비벼서 먹는데 한번도 튄적없어요. 다만 이것도 밥이 100g이면 좀 아슬아슬하게 수치인이더라구요. 임당관리에 뭐가 정답일지는 모르지만 일단 라면같은건 원래도 좋은 음식은 아니니 너무 자주 드시진 않는 편이 좋을 것 같아요. 일주일 동안은 드시는거 체크하면서 나한테 뭐가 맞는지, 뭐가 튀는지 확인하는 과정이라고 보시면 될듯합니다.
2023년 3월 베동
/ 자유주제
임당 궁금한거...
임당은 치료하는게 아니고 관리하는거라고 하는데 그럼 그냥 먹고 혈당재고 많이 안오르는 음식만 출산때까지 먹으면 되는걸까요? 공복 혈당은 항상 정상으로 나오고 밥먹기 전, 2시간 후 재는데 밥만 아니면(현미밥 포함) 라면이든 빵이든 혈당이 정상수치로 나와요 밥만 반으로 줄이면 되는건지 혈당이 오르지만 않으면 다 괜찮은건지ㅠㅠ 자연분만 하고싶은데 임당이면 애기가 커서 제왕 해야될수도 있다해서 걱정이에요ㅠㅠ 혈당 일주일치 재서 다시 내원하랫는데 3일 지났는데 궁금해서 못참겠어요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 진료볼땐 왜 물어볼게 생각이 안나는지 모르겟어요😂
댓글
8
가끔씩 먹는것도 괜찮을 것 같아요! 모니터링만 잘 하시면 될것 같아요!!!
지인들보니까 먹고싶은건 가끔씩 먹더라고요 😂 땡기는게 오예스뿐이라 그냥 먹기도하고.. 병원에서도 모르고 매일매일 폭주할까봐 관리하라고 하는거지 땡기는건 조금씩 괜찮다고는했대요 출산 잘 하고 아가들도 쑥쑥 자라고있어요 화이팅입미다!!! 아 저는 궁금한거생기면 메모어플에 적어놔요 ㅋㅋ그리구 대기하면서 한번 읽고 들어가서 여쭤보는편이에요!! 줄줄 물어보면 그냥 메모장 보여달라고도 하심ㅋㅋㅋㅋ 적어뒀다가 물어보셔용
호밀빵 같은거는 괜찮지 않을까요? 그리고 수치 좋은날엔 건면으로 된 라면 정도 국물빼고
임당산모엿던 제지인들보면 현미밥 단백질만 먹을수없어서 빵이나 과일 라면도 수치 튀지않는선에서 잘먹고 순산도잘햇어용!! 임당산모님들은 어쨋거나 혈당수치 매번재고 빵 과일 라면 먹는다해도 혈당 인수치하려면 어쨋거나 드시는양도 얼마나적겟어요 ㅠㅠ 전스트레스안받으시고 순산때까지 잘먹는게중요하다생각해요🤗 화이팅입니당🙏
마자요ㅠㅠㅠ 쪼금만 먹을려고 하다보니까 밥 다먹고 한시간도 안되서 또 배고파져요😭😭
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