30주진입! 운동들하시나요? :)

가면 갈수록 힘들어요, 수영 주 1-2번 정도 해요

요즘 아기가 딸꾹질하면 너무 밑쪽에서 느껴져서 저도 불안해요ㅠㅠㅠ 너무 내려와있는건 아닌지.. 운동은 따로 안하고 하루에 5천보정도씩은 걷는것 같아요

요가는 좀 꾸준히를 못해서 걷기랑 실내자전거 열심히 타고 있어요 이건 꾸준히 했더니 체중 그렇게 많이 안늘고 허리나 골반통증은 딱히 없네요

저는 요가강사로 열심히 일하다가 눕눕하라고 해서 쉬고 있어요. 그래도 가벼운 스트레칭이나 요가자세들은 계속해서 집에서 하고있어요~~~ 그래서 그런지 아직까지 붓기는 하나도 없어요!

저는 수영 너무 좋아해서 주2-3회 하고 있어요! 휴직 전인 다음달까지는 수영 등록해뒀구요. 일부러 무리 안 주고 천천히 하려고 강습반을 원래 듣던 것 보다 낮은 반을 등록했는데 이런 저런 이유로 다시 올려야하나 고민중이에요..