저도 임당이에요 월요일 대학병원가서 영양사교육받고 혈당체크하는기계사고 첫날햇는데 혈당이 어마무시하게오르더라고요 화요일 저녁부터 운동걷기30분 하니까 그나마 정상이구요ㅜ 운동부족이엿나봐요ㅜ 임당산모들 힘내요 ~^^
2023년 4월 베동
/ 자유주제
26주 3일 임당확정 ㅋㅋ
공복 94 -> 96* 1시간후 179 -> 204* 2시간후 154 -> 133 3시간후 139 -> 118 두가지 상한선 넘겨서 얄짤없이 임당 확정이네요ㅋㅋㅋㅋ 간식도 잘 안먹고 단것도 음료수도 국물도 안좋아하고 야채 좋아하고 밥도 적게먹는 저는 웁니다😂 심지어 가족력도 없어요 ㅋㅋ 뭘 조절해야할지 ㅋㅋ
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저도 가족력 없고 식단에도 문제가 없는데 공복 상태가 너무 길어도 영향이 있긴한데 결론은 늙은산모라 호르몬문제라고 합니다~ 병원에서 영양사에게 교육받고 식단 칼로리 짜는거 배워서 왔는데 첫날하고 몸살, 혓바늘 돋았어요…하루 세번 식사, 4회 간식이라니…… 저도 첫 숫가락 뜨고 바로 한시간 알람 맞춰놓고 밥숟가락 내려놓자마자 걷기운동 30분 하고 들어와서 알람 울리면 당체크해요. 이러면 정상!!!! 식단관리, 식후 운동이 지금 우리가 할 수 있는 최선이요!! 먹는약과 인슐린까지는 안가고 싶어요~ ㅜㅜ
너무 속상하시겠어요 ㅠㅠ 음식도 가려서 잘 드시고 가족력도 없는데 참 이상하네요 호르몬 문제인가..
저도 가족력없고 임당확정되서 우울햇는데 어제 내분비내과갓다가 오늘부터 헐당체크중이에요. 다행히 다 수치안에 들어와서 나 임당맞나...하고잇네요ㅋㅋㅋ
맘님 말 들으니 희망이 보이네요🥹
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