덜먹고 움직여도 빠지지는 않던데요ㅎㅎ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
체중관리하면 빠지기도 하나요?
눕눕+식욕폭발로 몸무게 증가속도가 장난아닌데 이제라도 배부를때까지 안먹고 간식 줄이고.. 운동하고 하면....빠지기도 하나요? 임신하고 살뺄생각 하는게 웃기긴하지만 오늘 체중계 올라갔다가 너무 놀랐어요^,^.. 이대로라면 막달까지 어쩌죠ㅋㅋㅋ
댓글
10
식단조절하시면서 약간의 가벼운 운동 병행하시면 유지하다가 조금식조금식 빠져요~!
모두 답변 감사합니다^.^♡
애초에 살집이있으면 빠지기도합니다 ㅋㅋ 저 첫째만삭때 몸무게로 둘째임신했더니 다음검진까지 살빼서오라고 그러시네요ㅋㅋㅋ 소화안돼서 밥만 적게먹어도 좀 빠지더라구요
저는 잘 먹으면 1키로 늘어있고 못먹으면 빠져요. 근데 변비때문에도 무게 변동이 있는것같아요. 운동은 날마다 산책하며 만보 걷는정도고 식사량은 1인분 안되게 먹는데도 입덧때 워낙 못먹어서 빠진 살이라 찌기는 잘 찌네요ㅠㅠ
만보 걸으려면 얼마나 걸어야 하나용? 시간상
제 기준 저는 한시간 반? 너무 빠르게 걷다보면 배가 땡겨서 뻐르게 걷다 천천히 걷다 이렇게 반복하면서요
저도 비슷해요!공원까지 가는 길은 도로라서 후다닥 걸어가고 공원에서 걷는건 쉬엄쉬엄 걸어요. 한시간 반쯤 걸리는것 같아요~
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