저도 완모중이고 칼슘, 비타민디, 오메가3, 유산균 챙겨먹어요!! 제가 유독 한쪽 가슴 같은 부위의 유선이 잘 뭉치고 막히더라구요~ 검색해보니까 오메가3가 좋대서 일주일전부터 먹고 있는데 진짜 효과 좋아요ㅎㅎ 그 이후로는 안막혀요!ㅋㅋㅋ
2022년 12월 베동
/ 자유주제
완모하는 엄마들 영양제 뭐 챙겨 드시나요??
현재는 모유짜서 아기먹이고 있는데 8주차 되어 어제 산후검진을 받았는데 골밀도가 70대 으르신으로 나왔어요~ㅠㅠ 처방된 비타민D 주사맞고 영양제 수액하나 맞으라고 했지만 애기랑 같이 병원에 가서 못 맞았네요~ㅠㅠ 다들 무슨 영양제 챙겨 드시나요?? 죽을 맛이네요~ 매일 어질어질 합니다. 종합비타민 먹어도 되겠죠?? 의사쌤한테 물어본다는게 깜박 했어요ㅠ
댓글
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오~ 좋은 정보 감사합니다., 조리원 선생님들이 신생아때 오케가 3먹으면 아기한테 안 좋다라는 소리 들어서 안 먹었는데 까먹고 안 먹다 보니 이렇게 힘드네요~ 역시 잘 알아보고 얼른얼른 챙겨먹어야 해요.
저도 완모중인데 철분제, 종합비타민, 비타민D, 오메가3 이렇게 먹고 있어요! 영양제 꼭 챙겨드세요~~
네~ 그래야 겠어요. 철분제는 처방 받은것 다 먹고, 보건소에서 받든 철분제 먹고 있어요. 반납하려다가 그냥 챙겨 먹고 있어요. 오늘 주문 할것 주문하고 나머지는 있는 먹고요
전 완모 중인데 비타민D, 철분, 칼마디, 오메가3 먹고 있어요 다 임신 때도 먹던 건데 남아서 그냥 계속 먹는 중이요ㅎㅎ
그래야 하는데요, 조리원에서 오고 정신 없다보니 챙겨 먹는것도 깜박하고 무리하게 유축만했네요~ 지금부터 열심히 챙겨 먹어야 겠어요ㅠㅠ
저는 영양제는 칼슘이랑 비타민 D랑 오메가 쓰리는 꼭 챙겨먹어요. 글구 저도 유축해서 혼합수유 중인데요. 모유 만드는데는 탄수화물이랑 단백질도 많이 쓴다하니 잘 챙겨 드세요~
네~그러야겠어요~ 감사합니다!! ‘
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