칼슘은 칼마디 추천받앗오요! 철분제 드시면 철분제 먹은지 6시간 뒤에 먹는게 좋데여 ㅎㅎ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
손톱이 깨지는데 칼슘영양제 뭐 드시나요?
임신 초기에는 세상 튼튼한 손톱이더니 중기 들어서니 뭐만하면 손톱이 깨지고 난리이네요;; 한동안 네일을 안해서 네일탓도 아니고 골밀도 낮아지는 징조인가 싶은데 우유는 무슨 송아지마냥 매일 마시는데 효과가 없나봐요 영양제는 마더스케이2단계 먹고있는데 칼슘섭취하려면 어디 영양제가 좋을까요? 드시고 있는 분들 도와주세요~~
댓글
9
칼마디도 유명한거 같아요 감사합니다~^^
손톱깨지는건 단백질이예요~ 단백질챙겨드세요~^^ 그리고우유는 칼슘함량이 거의없어요ㅠ
아! 그렇군요! 전혀 몰랐어요 잘챙겨먹고 있다 생각했는데 고기를 더 먹어야겠네요;;;
콜라겐챙겨드세요 에스에이치엔 암웨이콜라겐효과좋아요
콜라겐도 손톱에 효과가 있나요? 피부에만 좋은지 알았는데
S 스킨 H헤어 N네일 이래서 에스에이치엔이에요 콜라겐 효과좋아요
저 코랄칼슘 먹고있는데 마그네슘도 같이라 좋아요~~^^
감사합니다 찾아서 먹어봐야겠어요^^
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