낮잠 잘때 어둡게 해야하나요?

밤낮구분은 확실하게 하는게 좋아요! 애기방에 커튼이 없어서 자동적으로(?) 낮에는 환하고 밤에는 어두워지는데요, 태어났을때부터 그렇게 생활했더니 낮밤구분도 스스로 하고, 45일때부터는 8시간씩 통잠자고 지금도 보통 짧으면 6시간, 길면 11 시간 사이로 통잠자요ㅎㅎ

암막커튼은 쳐두고, 보온텐트안에 재우고 방불은 켜두었어용.

저는 커튼치고 어둡게 재우는데, 밤에 비하면 그래도 밝은편이에요 아기들은 어두워야지 잘잔다고하더라구요 방 어둡게 자는데도, 밤에는 안깨고 길게 자주고있어요

밤잠을 길게자고 낮에 잘 놀고 낮잠시간이 짧으면 낮밤 구분하는거래요, 그러면 너무 밝게자면 수면질이 떨어져서 적당히 어두운것도 필요하대요, 밤잠이 어두운정도가 10이면 낮은 6-7정도 되게 재우면된다하네요, 너무 밝게 안재워도 된대요🙂 저는 낮밤 모두 아기방, 아기침대에서 재워서 안막커튼 반만쳐서 해가 좀 들어오게 해놓고 재워요, 밤엔 아예 다 커튼쳐서 빛하나도 없게 재우구요

저두 수아마미님과 똑같이 생활하고 있어요 ㅎㅎ아침에 불을 켠 상태로 지내다가 해가 바짝 뜨면 불을 끄고 저녁까지 생활하다가 밤잘 잘 때 안방에 들어와서 자요~~안방은 수유등 하나만 켜놓고 재운답니당