저는 건푸룬 진짜 좋더라고요. 코스트코에서 사서 변비끼 있을때마다 하나씩 먹었어요.!
2023년 6월 베동
/ 자유주제
임산부 변비
진짜 너무...심해요 죽겠네요 화장실을 못가니 배가 더 딱딱해지고 임신전에는 운동이라도 막하면 조금씩 나오던데 이제는 그 정도로 운동도 안된다하시고 숨도 금방차고 변비약은 먹음 안될것같고 ...혹시 저 같은 임산부 분들 다들 어떻게 하시나요?ㅜㅜ임신중에 변비가 원래 이리 심할까요?
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저는 처방 유산균 한알에 마그밀 두알씩 먹고 변비 해결이요🥲원래도 하루 물 이리터 먹었는데도 철분제 두알 먹어서 힘들어서 처방받아 먹어요! 먹는양 줄어서 변비 힘들 때 임산부 푸른주스 한팩씩 챙겨먹으면 바로 뻥 뚫려요 ㅎㅎ
전 임신전에도 과민성대장증후군이었는데, 임신후에 철분제를 먹어도 변비가 크게 없어요...! 한때 하루 한끼 겨우 먹었을때 3일동안 화장실을 못가는 경우가 있었어요. 그때 흰 우유한잔 마시면 30분내로 신호가와요..ㅋㅋ 그외에도 섬유질, 돼지고기만 먹어도 1시간 내로 화장실에 간답니다..!
저도 한참 변비때문에 스트레스 받다가 요즘 눈뜨자마자 유산균 물한잔 요플레 챙겨 먹으니 꾸준히 화장실 잘가구있어요!!
마그밀처방받아서 먹고 요거트도 매일 먹는데 그래도 심한날은 푸룬쥬스도 먹어요ㅠㅠ 진짜 변비의 괴로움이 뭔지 알아서 너무 공감되네요ㅠㅠ힘내세요ㅠㅠ
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