저는 이제 7주인데 남편이랑 동네 학교 운동장 걸어요 조금 힘든 날엔 한바퀴 체력이 좀 되면 두세바퀴 이런식으로용 ㅎㅎ점점 늘려가는 중이에요 산모는 넘어지는 게 가장 위험 하다고 하니 당분간은 안정적인 걷기로 해보시는 거 어떨까 싶어요 ㅎㅎ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
살이 너무 찔 것 같아서 걱정이예요
원래는 조금씩 자주 먹었는데 요즘엔 많이씩 자주 먹고 먹어도 먹어도 배가고파요 ㅠ 배가 부른데도 고파요.. ㅋㅋ ㅠ ;; 인생 최대 몸무게 찍을 것 같아서 너무 걱정인데 헬스장가서 런닝 30분 괜찮을까요 5주차입니다 ㅜ
댓글
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뛰는거는 조금 무리일것같아요 ㅠ 걷기랑 유튜브 요가 정도 괜찮은것같아요!
12주까지는 거의 초기로보는것같아요 기존에도계속운동하고있었으면 괜찮다고는 했던것같아요 전 출퇴근할때는 계단을 이용했었는데요 이제는 먼가 조심해야될것같아서 에스컬레나 엘베타고 이동해요
탈퇴한 유저
헉 ㅜ 넹 .... 다이어트는 아가 낳고 해야되겠군요 ........
적당한운동은가능해요저처럼걷는거저도5주정도됐거든요
안되요 그냥나가서걷기운동하세요아기에게큰영향줘요 런닝운동하면무리도되고그냥길걷는게최고에요적당히
탈퇴한 유저
헉 ㅜ 네 감사합니당 ㅠㅠ
5주도초기라구하드라구요그러니까조심해서걷기운동하세요
탈퇴한 유저
넹 그럴게여 ㅜㅜ
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