요가 스트레칭 하면 저는 괜찮았어요!
2023년 6월 베동
/ 자유주제
등이 아파요ㅠㅠ
이제 31주차입니다! 잘때 배때문에 불편해서 못자고 그러지만 몇일 전 뷰터 등이 너무 아프네요ㅠㅠ 이제 침대가 불편한건지....바닥에는 배 때문에 못자고ㅠㅠ 흐어어엉 등이 아파서 힘들어요ㅠㅠ
댓글
7
저도 등이 뻐근했어요 항상.. ㅜㅜ
탈퇴한 유저
네ㅠㅜ 잘 때 아프니까 뭐가 문제인지ㅠㅠ 배게인지ㅜㅜ
탈퇴한 유저
잘 때 아픈거면 등에 낮은 베개를 고여보세요. 임신하고 엉덩이에 살이 찌면 굴곡이 생겨서 허리 아픈 걸 수도 있어요. 바디필로우도 쓰고 최대한 편한 자세를 찾아야 돼요.
탈퇴한 유저
아하 그럴수도 있겠네요! 낮을걸로 바꿔봐야겠어요! 감사합니다^^
저도 29주에서 30주 갈때 엄청 아팠어요 ㅠㅠ 병원 이틀에 한번씩 가고.. 아프니까 입맛도 사라져서 1주일에 5키로가 빠졌는데 딱 10일 지나니까 아픈거 사라졌어요~ 저는 산전복대도 이때 사고 황토찜질팩 같은거 허리에 대줘서 좀 살아난듯 해요 ㅠㅠ
탈퇴한 유저
아ㅠ 찜질ㅠㅠ 감사합니다!
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