같은 깡총이 엄마로서 위로글 남겨요.. 아무 생각 안들게 뭐 하나에 빠져있어보세요! 게임이나 운동이나 독서, 그림그리기, 도자기만들기.. 뭐 등등 초집중할수있는 취미생활이여!!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
너무우울합니다,,
다들 아가생기고 행복한나날일텐데 저는 남편이랑 더 자주싸우고 속상한일도 더 많아지고 우울증이올것같아요 애기는 건강하고 이상이없는데 자꾸 나쁜생각이 들고 나쁜생각하고나면 죄책감에 빠져 헤어나올수가없어요.. 뭘하면 나아질수있을까요..
댓글
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저 우울할때 생각했던 글들이네요ㅠㅠ진짜 아기한테 미안해질정도로 나쁜생각했었는데.. 저는 화가 시간지나면 괜찮아지는 성격이라 산책하고 좋아하는 노래듣고 아기 초음파보면 좀 가라앉더라구요ㅠㅠ 엄마가 좋아하시는걸 생각해봤으면 좋겠어요 !! 글로써라도 안아주고 응원할게요 화이팅!!
임신하고 호르몬 때문에 감정이 들쑥날쑥 하신 것 같네요 :) 감정 또한 생각하기 나름이라고 저는 믿고 있어서 안좋은 생각으로 자꾸 빠지지 마시고 긍정적으로 생각해보려 하셨음 좋겠어요 햇빛 따뜻하니까 밖에 나가 바람도 쐬시구용 !!!!! 아가한테도 좋은 말 많이 해주시구요 !!!! 화이팅!!!🍀🍀
안그래도 호르몬 때문에 감정이 주체가 잘 안되실거에요,, 저도 다투고 싸울 때 임신 전보다 매우 더 심하게 울고 또 울고 동굴 속으로 들어가게 되더라구요. 이럴 때일수록 상대방이 더 이해해주고 배려해줘야 하는데,, 속상하고 많이 힘드시겠어요.. 제일 중요한건 마음의 여유를 찾으셔야돼요. 전 그동안 집에서 누워만 있었는데 이제 입덧도 나아져서 요가 다니면서 활력 찾고 보건소에서 운영하는 무료 산모교실프로그램도 다니면서 아기모자 만들기나 모유수유 교육 들으러 가려구요~ 그러면서 다른 산모님들하고도 친해지기도 하려구요! 그러다보면 마음의 여유가 생겨 사연은 모르지만 남편분과 더 대화 하면서 풀어보실 수 있지 않을까요? 서로 마음 알아주고 배려할 수 있는 사이가 되셨음 좋겠어요,, 힘내세요!!
저도 그랬어요..이제는 조금씩 나아지는 중이예요!!힘내세요💪
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