약사님이 비타민은 오전중이나 낮에 활동할때 먹으라고 해서. 엽산,철분,비타민은 오전중에 먹고 저녁에 오메가 먹었어요. 비타민은 자기전이나 저녁에 먹으면 신경을 깨우는.. 작용이 있어서 숙면에 부담을 줄 수 있대요
2023년 12월 베동
/ 자유주제
영양제랑 입덧약 복용시간은?
제가 이제 8주차라서 영양제 + 입덧약을 복용하려는데요 입덧약은 자기전에 두알 먹고, 오전/오후 한알씩 총 4번 먹으라고 하셔서 아침에 일어나면 엽산+비타민D 1알씩 먹고 1-2시간 후에 입덧약 1알 먹고 있거든요. 그런데 이제 오메가3도 같이 먹으려고 주문했는데 오메가3는 식후에 먹으라고 되어있어서... 아침에 영양제 다같이 복용해도 괜찮나여? 또 입덧약이랑 같이 먹어도 괜찮은지 해서요 다들 어떻게 드시나여....?
댓글
4
오호 감사합니다 ㅎㅎㅎ 그래도 같이 복용해도 괜찮나 보네용
저는 오메가3는 저녁식후에 복용했어요~! 나머지는 지금 복용하시는대로하시구 오메가3는 저녁식후 복용하면 좋을거같아요 :)
감사합니당 ㅎㅎㅎ 그럼 오메가3만 저녁에 먹어야 겠네욤
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