벌써부터 붓고 저려요ㅠㅠ

안녕하세요! 19주차인데 벌써 발이 붓네요. 잘 맞던 신발이 좀 꽉 끼는 느낌이예요ㅠㅠ 남편은 임신중독 걸리면 어떡하냐고 걱정이예요. 잘 때는 손가락에 혈액순환이 안되는지 너무 저려서 저도 모르게 계속 손을 오므렸다 폈다(잼잼 동작)을 하고 있다는데 다른 산모분들도 이런 증상이 지금 시기에 나타나는지 겪고 계시다면 어떻게 이겨내고 계시는지 궁금해요!

저는 종아리만되어있는 압박스타킹을 낮에 신고다니고 점심먹고 산책겸 걷다가 운동기구있는곳에서 다리 마사지를 해줘요~ 그러면 찌릿거린다던지 붓기가 덜하는것같더라구요^^ 몇일 병원다니고하느라 못하니 찌릿거리고 아팟거든요^^ 집에 폼롤러 있으시면 다리 마사지해주시면 좋을것같네용
2022.02.20
저 아예 초기때 막 8주 10주 이럴때 발이 엄청 부었다가 오히려 14주 막 이렇게 되니까 빠졌었어요..ㅜ 퉁퉁이별티 사서 마셔봣는데 화장실은 오지게 자주가고 붓기 빠지는건 잘 모르겠고... 남편 유튜브 보고 공부시켜서 다리 안마 시키고 다리 올리고있고 그랬어요.. 압박스타킹은 스타킹 끝나는 부분으로 붓기가 몰려버려서 걍 안썼...ㅠ 림프순환마사지도 보고 따라했었고 앵클펌프 동작이랑.. 좀 센 지압은 남편 시켜서.. 효과있을진 모르지만 뭐라도 해보셔요ㅠㅜㅜ
2022.02.19
1. 조언 감사해요~일단 발 높이 올리고 지압 마사지부터 해봐야겠어요
  2022.02.20