저도 임당 확정받아서 이주째 식단관리중인데, 탄수화물이랑 당을 최대한 줄이고, 현미밥 채소랑 단백질 위주로 많이 먹으니까 당도 안오르고 좋아요! 맛있게 먹으면서 관리하려고 저당케찹부터 소스들 구입하느라 돈이 더 많이 들고 있어요 ㅋㅋㅋ 저탄수 라면도 있어서 사고 ㅋ 아이템빨!!! 전 임당 확정 받고 엉엉울면서도 간식 먼저 산 사람이라 ㅋㅋㅋㅋㅋ먹는게 아주 중요하거든요 ㅋ 아이스크림 등등 혈당 안올리면서 먹을 수 있는 음식 찾으면 있어요!!! 너무 슬퍼하지 마세용 ㅠㅠ 저도 처음에 다 못먹나싶어서 얼마나 슬프던지…… 식사후 10분이라도 걷기운동이나 집에서 운동하면 혈당 내리는데 좋아요. 저도 처음엔 너무 막막하고 조심한다고 했는데도 혈당높아서 짜증만 났는데 이젠 적응되서 괜찮아지는 거 같아요 화이팅!!!
2022년 5월 베동
/ 자유주제
흑흑 임당확정이네요ㅜㅜ
후.... 코로나 심해서 운동도못다니고.... 식단만 해서는 안되나봅니다ㅜㅜㅜ 임당확정맘님들 어떻게하고 계세요?ㅜㅜㅜㅜㅠㅠ
댓글
20
임당 확정받고 관리 시작한지 2주차인데 때마다 칼로리랑 영양 맞춰서 챙겨먹는 게 쉽지 않네요ㅜㅜ 저는 실내자전거 타거나 아파트 계단 오르기 하고 있어요. 끼니마다 7~80 칼로리 이상은 소모해야 수치가 안정적이더라고요.
저도 얼마전에 임당확정받아서 나름 식단관리한다고하는데 또 너무 안먹는다고 그러고.. 칼로리 맞춰라 혈당 올라간다하면서 먹으라니.. 너무 어려워요 ㅠ 아가한테 영양분 안갈까봐 걱정되고 ㅠ
아마 애기는 쏙쏙골라서 잘먹을거에요ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 너무걱정하지말아용 오히려 애기가 주수보다 더 크는게 문제가될거같아요ㅜㅜ
저도 임당확정이라 내일 병원내원하래요 ㅠ너무 슬프네요 ㅠㅠㅠ
ㅜㅜㅜ 병원잘다녀오셨어요? 식단조절이 어렵긴하더라구요ㅜㅜㅜ
저도임당확정 낼상담갑니다ㅜㅜ
앗ㅜㅜ 잘 듣고오세요:) 우리 출산할때까지 잘 관리해봅시당!!
검색해보니 생각보다 버거킹버거 교촌치킨 씬피자 등 먹을것이 있네요^^ 조금씩 나눠먹기함 될듯한데 좋은식단있음추후 공유해요
오오 좋아용!!!! ㅋㅋ 저도 먹을수있는거 열심히 찾아봐야겠어요:)
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