허리랑 고관절 풀어주는 스트레칭 하시면 좀 나을거에요ㅠ 저도 매일같이 해야 덜 아프다라구요ㅠㅠ 첫째때도 초기부터 계속아프더니 출산하고나서도 아프던데 둘째도 그러네요
2023년 12월 베동
/ 자유주제
허리가 너무 아파요 ㅠㅠ
어제 비오는날 허리 무진장 아프더니 ㅠㅠ 오늘은 비도 안오는데 계속 아프네요 ㅠㅠ 앉아있다가 일어날때도 아프구 서있을때도 아파서 누워있어요ㅠㅠ 이러다 배가 더 불러나오면 얼마나 아플지 무서워요ㅠㅠ 벌써부터 허리 아프신 분들 계신가요??
댓글
17
ㅠㅠㅠ네 저두 스트레칭 좀 해야겟어요 계속 누워잇으니 더 아픈거같아요..여름에 비 많이 오면 더 아플텐데 무섭네요ㅠㅠ
원래 허리 아프셨으면 더 아프실거에여 ㅠㅠ 저도 지금 허리아파서 난리에요
ㅠㅠㅠㅠ안정기되면 필라테스라도해야겟어요ㅠㅠㅠㅠ
10주차 허리가 끊어지는줄 알았어요~ 첫째때는 이런적 없었는데 3일동안 정말 죽는줄알았네요~ 지금은 쫌 괜찮아졌는데 또 그럴까봐 무서워요~~ 온팩 찜질 좀 효과있는거같아요^^
저도 지금은 그나마 좀 괜찮아졋어요ㅠㅠㅠ 온팩찜질 해도 괜찮은가요??너무 뜨거우면 태아한테 안좋다구해서 혹시나요ㅠㅠㅠ
저도요 ㅠㅠ원래 허리안좋앗는데 요새 좀더 그러네요
ㅠㅠ그쵸 저도 원래 허리가 조금 안좋앗엇는데 안정기까진 운동 안하려고 아무것도 안하고잇어서 그런지 너무 힘드네요 ㅠㅠ배가 나오니 더 아파요ㅠㅠㅠㅠㅠ
저두 허리부터 엉덩이까지 ㅠㅠ엄청 아프다가 며칠 괜찮아졌어요 ㅠㅠ 누워서 온팩 찜질 좀 하니 나아요!!
ㅠㅠ저두 누워서 전기장판에 지지구 있어요 ㅠㅠ배 더나오면 어떨지 무서워요ㅠㅠ
흐어 ㅠㅠ 그러게요 ㅠㅠ화이팅 합시다! !
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