자연단유 방법

저는 유축텀을 3일까지는 하루4번, 6일까지는 하루3번, 9일까지는 1~2번 이런 식으로 줄였어요. 유축은 마사지모드 1~2분 하고 유축은 5분씩 했고 안 아프면 1분씩 줄였어요. 아이스팩 24시간 대주구요! 이렇게 하니까 단유차, 단유약 없이 잘 말랐어요ㅎㅎ

최대란 유축 참아보고 물마시지마세요 달달한거 먹구 그러면 그럼 금방 말라요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이스팩 계속끼구요

조리원 퇴소 전에 단유 시작했는데 유축 시간과 텀을 줄이면서 적당히 짜내고 양이 좀 준거 같을때부턴 아프겠다 싶을때 살짝 짜냈어요 그러다 집에 와선 아예 안짜고 말렸어요 한 10일정도 걸린거 같아요

저 조리원 나오고 자연단유 했어요! 양이 많아서 조리원에서부터 조금씩 줄였어요! 시간보다 양을 줄여서 유축하는게 맞다더라구요~ 전 100맞춰서 50씩하다가 2~3일 뒤에 30씩 20씩 줄여나갔어요! 밤에 유축하면 젖이 더 잘 돈다고해서 12시 이후에는 아침에 유축안하고 텀도 첨에는 3시간에서 2~3일 뒤에 4시간 이런식으로 줄였어요! 유튭 맘똑티비에 단유방법도 있으니 참고해보세요! 자연단유는 가슴 며칠 아픈건 어쩔 수 없는거 같아요ㅜㅜ

제가 해보니 걍 통증 참고 유축 안하는게 최선이더라구요 ㅠ 유축 안한지 3일만에 통증 많이 사라지고 가슴도 물렁해졌어요 진짜 아프면 유축을 하는데 딱 안아플정도만 해야해요 ㅠㅠ