가벼운운동은 6주이후부터가능하고 근력운동은 최소3개월후 시작하라고하더라고요~ 우선은 몸회복부터^^
2023년 6월 베동
/ 자유주제
출산 후 운동
자연분만하고 근력운동 언제부터 하는게 적당할까요?
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