그냥 간호사가 시키는대로하고 정신없이 아기 낳았던것같아요 ㅋㅋ
2023년 6월 베동
/ 자유주제
호흡법연습,,😨😰
영상찾아보고 시뮬레이션 하고있는데도 실전되면 잘 안되고 과호흡올것같아서; 벌써 겁이나네요,,ㅠㅠㅠ 호흡법연습 어떻게들 하고계신가요~??🥲
댓글
8
아,,정신없이ㅠ 맞아요,,정신없이 지나간것같긴한데- 다시하려니까 이것참ㅎㅎㅎㅎ🥲💧
전.. 연습 없이 갔는데 산소호흡기로 복식호흡만 하다가 낳았어요;; 필라테스하며 했던 호흡이 도움이 된 것 같더라구요😅힘줄 때는 호흡이고 뭐고.. 그냥 변비일 때 힘주던 느낌이 도움이 되었구요;;
대박!ㅠㅠㅠ평소에 하시던게 도움이되셨나봐요! 진짜 나중되면 호흡이고뭐고;; 한껏들이마셨다가 꽉! 힘주기가 제일이더라구요-
탈퇴한 유저
전 지금 38주라 배뭉침 잦은데 배뭉침 있을 때마다 라마즈 호흡법으로 풀어주고 있어요~ 근데 진진통 왔을 때도 잘할 수 있을지는..😂
저두요ㅠㅠ 어젯밤에 진짜 쎈 가진통 계속와서 병원갈뻔했어요,,😰 배뭉칠땐 호흡법으로 풀어지는데 진통은,,,ㅎㅎㅎ 진통없는 틈새시간이랑,, 아기나오기직전에 힘 잘빼기가 관건인것같아요!
이론은 정확하게 숙지했는데 실전에서 망할거같아여🥲 남편도 같이 연습해서 도와달라구 할고에융ㅎㅎ
사실; 1분간격진통 오기시작하면 거의 호흡법이 안되더라구요;;(경산모입니다ㅠㅠㅠ) 진통올때는 남편이 주물러주는것도 싫어서 손수건만 쥐어뜯던 기억이나네요;;ㅎㅎ 연습잘해서 같이 순산해요!🙏🥲
2023년 6월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요