변비있고 제왕하시는분들 보세요ㅎㅎ

저는 변비가 심해서 제왕 전날에도 병원가서 관장을 했던 사람입니다ㅋ 제왕하고 2일차부터 가스는 계속 부글거리고 변의도 있는데 변비때문에 힘을 줘도 안나오더라고요.. 수술 전 몸으로도 못누는거를 수술하고 힘도 많이 못주는데 눌수가 있을까요 결국 4일째 대변 마려운 그 식은땀 나는 느낌을 참을수가 없어서 관장을 했습니다 근데 관장을 해도 힘겹게 힘을주다가 변을 해결했어요... 제왕 하시고 변비있으신 분들!! 수술 1주일전부터 무조건 식이섬유위주로 식단관리하시고 유산균 음료 마니드시고 물 하루 2l씩 무조건드시고 운동하시고 수술후 물드실 수 있을때부터 2l씩 드시고 식이섬유, 유산균음료 많이드세요.. 움직일수없다면 물과 식단밖에 없습니다ㅜ

안그래도 지금 4일째인데 변의는 있는데 배 찢어지는 느낌이 무서워서 변을 못보고 있어요ㅠ 일부러 밥 조금 먹구 미역국 다 먹구 푸룬주스에 유산균 챙겨먹고 운동도 꽤 하는데 소용 업네요... 퇴원하기전에 관장 해야되려나봐요ㅠㅠ
2022.03.01
1. 저그이후로 물 엄청마니 마시니까 매일 잘눠요~~ 관장전에 변비약 바로처방받아 드셔보세요!! 하루이틀 드셔도 안되면 그때하셔도 될듯합니다ㅜ
  2022.03.01