임산부요가 시작했어요 길지않은 시간에 스트레칭도 하고 중간중간 아기랑 교감할 수 있어서 좋은 것 같아요 ㅎㅎ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
운동 뭐하세요??
13주부터 운동해도되는 것 같아서 미루고 있다 이제서야 좀 걷기시작했어요! 동네산책 일주일에 두번정도 한시간씩 하다 오늘부터 운동해야겟다는 남편 따라서 헬스장가서 런닝머신만 한시간 걷고 왔네요☺️ 어떤 운동 하고 계신가요~??
댓글
5
오 아기랑 교감한다는거 신기하네요🤭 유튜브로 먼저 시작해봐야겠어요!
제 와이프는 16주차부터 임산부 필라테스 시작했어요~~ 온몸에 알배겨서 제대로 걷지도 못 하겠다고 엄살피기 시작했어요 ㅋㅋ
일대일로 하시나요?? 임산부 프로그램이 따로 있는 곳으로 알아보셨어요~?
네 1:1이라고 하던데요~ 네 거긴 임산부를 위한 프로그램이 있더라구요~~
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