모유 늘리시려면 따뜻하게 마사지 해주세용!!
2022년 2월 베동
/ 자유주제
모유 늘리는 방법 중 아이스팩
지금 출산 8일차고 젖 돈지는 4일 됐어요 모유량은 10~15ml인데 늘지도 않고 줄지도 않고 계속 유지하고 있어서 마사지도 같이 하는데요 아이스팩으로 마사지를 해야되는지 말아야되는지 의견이 갈리더라구요 어떻게 해야될지 모르겠어요 😭
댓글
9
탈퇴한 유저
조언 감사해요~! 마사지도 받아보고 영양제도 먹어보고 따뜻한거 위주로 많이 먹었는데도 모유양이 늘지 않아서 결국 조리원 퇴소 후 일주일만에 단유했어요 워낙 양이 없어서 자연단유가 잘 됐네요 ㅠㅠ 모유 미련 버리고 분유 제일 비싼거 사서 먹이니 마음은 편해요 완모 못한게 아쉽긴 하지만 이것저것 다해보고 단유결정한거라 후회는 없네요
수분 많이 드시고 가슴마사지도 하나 방법이예요 그리고 따뜻한 수건으로 올려두고 마사지 해주세요!! 유튭에 기저부마사지라고 있어요 보고 해보세요!!
맘라떼 일단 저녁 자기전 한포씩만드셔보세요. 횩과가 있긴 있더라구요
맘라떼모아랑 락타티&따뜻한물 수시로 드시고 온찜질해보셔요. 저는 효과좋았어요😊
모유 늘리려면 온열찜질이 좋죠. 그래야 혈관. 근육이 이완되서 모유가 잘 돌게 되요.반대로 아이스팩은 혈관을 수축시켜서 젖몸살때 젖을 천천히 돌게 만들어서 머유가 줄어드는 효과가 있고요 ^^ 화이팅 하셔요~.
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