저만 그런건가 했는데... 피곤해서 하품만 하고 잠못들다가 막상 잠들면 통잠이라해봐야 1-2시간이고 원래도 발 따뜻하면 잠을 잘 못잤었는데... 댓글통해서 하나 알아가네요 ㅠ 발도 더 뜨거워지는거였군요~ ㅠ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
임신13주차 잠 못자는거 맞나요?
그전에는 너무 자서 탈이었는데.. 요새 자꾸 설잠자고 그래서 아침에 일어나면 밤샌거같은 컨디션이에요ㅜㅜ 잠 못주무시는분 계신가요? 이게 정상인가요…?
댓글
13
맞아요..진짜 잠들었다 한두시간만에 깨는거같아요ㅠㅠ 마사지하시고 산책해보세요..
저도ㅜㅜ중간에 화장실때문에 깨면 다시 잠들지를 못하네요ㅜㅜ 그...화장실 갔다가 침실갔을때 방안가득 나는 남편 냄새때문에도 침실 못들어가구요 ㅜㅜㅜ 이래저래 다양한 이유로 못자요... 병원에서 낮에 햇빛좀보고 산책이라도 좀 해보라는 조언 듣구왔어요
네에.. 저도 산책좀해보려구요ㅠㅠ 초기에는 잠이 하도 많이와서 탈이었는데 이렇게 잠자기가 힘들줄은 몰랐네요
저도 13주 4일인데 요즘 중간에 자꾸 깨네여 ㅠ
중간에 깨는거랑 얕은잠 자는게 힘들어요ㅠ
저도요 어제부터 몇시에 자든지ㅜ 새벽 6시에 눈이 번쩍...
저도 16주인데 그래요 ㅠ 출근하면 피곤해서 죽겠어요 ㅠ 일찍자도 새벽에 깨고 잠이안들고
맞아요.. 일찍 눕긴하는데 되게 얕은잠자고 잘깨고 그래서 너무 피곤해요ㅠㅠ
저도 그래요ㅠㅠ 자꾸 자다가 깨고 발이 너무 뜨거워서 깨고ㅠㅠㅠㅠㅠ 전엔 10시간 11시간 너무 자더니 이제는 많이 못자네요ㅠㅠ
맞아요ㅠㅠ 발도뜨겁고 자꾸깨요ㅠㅠ 엄청 얕은잠을 자는거같은기분.. 저만 그런게 아니었군요ㅠㅠ 왜그러는걸까요..?
심장이 영향을 받아가지고 그 밸런스 맞출려고 손발로 피를 계속 보내서 그런거 같더라구요! 베이비빌리 13주차 증상 엄마편 보면 설명이 있었어요! 그래서 폼롤 같은거 사서 근육 풀어주고 혈액순환 해주고 자야되나 싶어서 하나 살려구요!
네 ㅠㅠ 그렇군요 감사합니다ㅠㅠ 마사지도하고 산책도 좀 하고 해야겠어요
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