저두 그래서 선생님한테 엽산 물어봤었는데 괜찮다구 하시더라구요ㅎㅎ 그리고 이미 육아중인 친구들한테 합성엽산 활성엽산 어떤걸로 먹었는지 물어도 진짜 단 한명도 아무도 모르더라구요;; 그래서 저도 그냥 선물받았던 천연엽산 쭉 먹고 가끔 보건소에서 준 합성엽산도 먹고 섞어 먹었네요 ㅋㅋㅋ ^^; 진짜 영양제가 여러 말들이 많고 다 달라서 ㅠㅠ 어려운 것 같아요
2023년 12월 베동
/ 자유주제
다들 영양제 어떤거 드시나요!! ㅠㅠ (도움)
안녕하세요 14주1일차 맘입니다 ㅎㅎㅎ 저는 영양제 워낙 잘 안챙겨먹어버릇해서 ㅠ 임신하고는 아직 엽산+유산균 먹고 있는데요 15주부터는 철분이랑 기타등등 같이 먹는게 좋다고해서.. 혹시 다들 어떻게 드시나요? 종합비타민으로 섭취하는게 편할거 같은데 ㅎㅎ 그리고 저는 엽산을 보건소에거 받은 폴산 먹고 있는데, 찾아보니까 이게 합성엽산이라 흡수율도 낮고 대사물질이 몸에 남아서 위험하단 말이 있고ㅠ (보건소에서는 왜 이런걸 주는지...ㅠ) 다들 활성엽산 먹으라고 추천해뒀더라구요? 다들 영양제 드시는 것 추천 좀 부탁드려요!
댓글
10
마자 넘 어려워요 ㅜ 올인원으로 챵겨먹고 의사한테 물어보는게 젤 정홛하겠죠 ㅎㅎ 감사합니자
저두 14주인대 아침공복 닥터맘스 점심먹고 비타민D 저녁먹고 유산균 이렇게 먹어요 !
저는 비타민 넘. 안챙겨먹은거 같네요ㅠㅜ. 지금부터라도 잘챙뎌먹어야겠어요 ㅎㅎ 감사해요
닥터맘스 1,2 있는데 지금 주수면 닥터맘스2 드시면 될거같아요! 엽산철분종합영양제까지 다있어서 먹기편해요
다들 닥터맘스 추천히시네요! 고걸로 해야겠어요 ㅎㅎ 감사합니다
저도 궁금해요. 천연엽산이라고 파는 것들도 실제로 몸안에서 얼마나 활성화 되는지 모른다고 하더라구요. 저는 13주인데 초반에는 천연이 무조건 좋다고 생각해서 천연엽산을 먹었는데 슬슬 다 떨어져가서 다음에 뭐 살지 지금 고민중이에요. 엘레비트를 살까 고민도 했는데 아마 그냥 약국에서 파는 합성엽산으로 살 것 같아요. 저도 원래 영양제 잘 안 챙겨먹어요. 임신하고 나서는 엽산이랑 비타민d만 챙겨 먹고 있어요. 철분제는 16주에 검진 받을 때 선생님께 여쭤보고 추가하려구요.
아 또 그런말도 있군요 ㅜㅜㅜ 저도 의사한테 검진받을때 물어보는게 좋겠더요 ㅎㅎ 감사힙니다!!
전 차병원마더스케어 올인원으로 먹고있어요~ 단계별로 있어서 본인 주수에 맞는 단계로 복용하면 됩니다^^
다들 올인원 많이 드시네요!! ㅎㅎ 정보 감사해요!!
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