https://youtube.com/shorts/1DjLoRX8yjM?feature=share 저는 이 자세로 거의 매일 쾌변해요 ㅋㅋㅋㅋ 물이랑 요거트 자주드세요^^
2023년 8월 베동
/ 자유주제
어깨로 숨쉬기ㅠ
만삭엔 어깨로 숨쉰다던데 ㅋㅋ 그게무슨 말인지 너무 잘 알겠어요ㅠㅠ 깊게 쉬고 싶은데 깔딱깔딱 가만히 누어있는데도 숨이차네요 🤣🤣 요새 배가 커져서 높이 기대앉으면 배가 땡기고..총체적 난국입니당ㅋㅋㅋ 글구 변비때문에 철분제 끊었는데 딱변은 사라졋는데 3.4일에 한번가는건 그대로에요ㅠㅠ 신호와서가면 안나오고.. 가끔 앉아있는데 숨차서 그냥 나오고..ㅠㅠ 물을 너무 안먹어서 그런걸까요? 다들 하루에 물 얼마나 드세요??
댓글
16
저 양수항상 괜찮앗는데 최근에 물마니안마시니까 이번에 양수부족하다고 물마니마시래용..ㅠㅠ
허겅..저도 양수 괜찮다고 했었는데 물 안먹으면 줄어드나보네요ㅠㅠ 하루에 조금씩이라도 챙겨먹어야 겠네용ㅠ 감사합니다
유산균을 요거트랑 같이 먹으래서 철분제 시간 안 겹칠 때(철분부족으로 아침저녁 먹고 있어요ㅠ) 오후 공복에 먹는데 딱변이 사라졌어요! 하루 한 번 화장실 가용ㅎㅎ 혹시나 도전해보셔요ㅎㅎㅎ
오! 요거트랑 같이 먹어야겠어용!! 꿀팁 감사합니당
물 많이 먹으려고 하는데 하루에 1리터도 어렵긴해요.. 그래도 신경써서 일부러 먹는편이에요. 유산균 챙겨먹고 했더니 철분 먹어도 다행히 화장실은 잘 가는편이에요
ㅠ 맞아요 저는 하루에 한컵도 힘들어서ㅠㅠ 신경써서 먹어오다가 요새 안먹게된것 같네용ㅠ 물 열심히 마셔야겠어오 감사합니다!
비데하세요 철분제 먹어도 요즘 화장실 꼬박꼬박가요 저도 임신하기전엔 그냥 씻어내기만햤었는데 배가나오니 힘들어서 비데해요 너무좋아요 효과짱
비데가 없어용ㅠㅋㅋㅋ
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