저는 칼슘 먹으라고 안해서 유산균, 철분, 비타민D만 먹고있어요
2023년 8월 베동
/ 자유주제
엄마들 영양제 어떻게 드세요?
저는 유산균, 종합비타민, 비타민D, 철분 이렇게 먹고있는데 다른분들은 어떻게 드시는지 궁금하네욥!!
댓글
33
엽산, 비타민 D, 칼슘, 철분제 먹어요. 엽산은 모유 수유 끊을 때까지 계속 먹는게 좋다고 하더라구요.
저도 비슷한데 저는 칼슘도 먹어요!
저는 쁘띠앤꺼 주로 먹고있고 칼슘은 더 필요할까봐 고칼슘 우유로 먹어주고 있어요 칼슘함량을 보게 되네여
종합비타민으로 드시는거죠??
저는 유산균 철분 비타민D 오메가3 먹고있어요! 오메가3 식물성은 괜찮다고하는데 지혈이 잘 안돼서 출산 한달전에 끊어야한다는 말이 있어요! 저도 식물성 먹고있지만 혹시나 하는 마음에 그냥 제왕예정일 한달전부터 끊으려구요!
오메가3가 지혈이 안되는 무시무시한 부작용이 있는걸 오늘 처음 알았네요 ㅠㅠ 초기부터 잘 찾아보고 먹을걸 이제야 알게되는..
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