내일 유도분만해요 꿀팁 공유 부탁드립니댱

힘주기요! 전 힘을 제대로 못줘서 고생했어요ㅜㅜ 첫째는 2.45라서 나름 수월했는데 둘째는 3키로라고 힘들었네요ㅜㅜ 단풍맘님 댓글처럼 호흡 영상 꼭 보시구요! 남편이랑 같이 보세요! (봐도 생각안나긴 하지만요ㅜㅜ)

무통은 필수!! 무통시 잠이올수있는데 편히 자셔요~ 유도는 시간 길어질수있으니 체력중요해요 그리고 이슬비추고 양수는 느낌이 이상해요 팍~터질수도있지만 흐른다는 느낌 !그때 당황하지말고 똥꼬에 힘가믄 줘야해요 그럼 아가내려오고 머리보이고 숨쉬고 호흡!! 힘내세요~~!! 유도분만엄마들 화이팅!!!입니다

맘똑티비 호흡법영상 꼭보고가세요! 진짜도움대요!

저는 일부 양막 파열로 입원했는데 아기가 내려올 생각을 안해서 유도분만했어요! 저 같은 경우는 질정 넣고나서 바로 진통이 자주와서(2분간격?) 힘들었어요. 첨에는 진통올때 힘을 좀 줬거든요.. 너무 아프기도 하고 같이 맞춰 내려보내려고요. 그랬더니 아프기는 엄청 아픈데 계속 1cm더라구요. 중간에 간호사쌤이 이완하는게 중요하다고 알려주셨어요. 진통이 오면 숨을 깊게들이마시고 몸이 침대로 꺼진다는 느낌으로 힘을빼고 천천히 내뱉으라구요. 진짜 너무 아프긴했는데 그렇게 했더니 어느새 자궁문이 열렸더라구요. 진통올 때 힘주는건 마지막에 밀어내기 할때 필요한거였어요. 저의 작은 팁입니다~ 저도 애기가 커서 걱정 많았는데 수술까지 안가고 잘 낳았습니다! 꼭 순산하실거예요!

월요일에 유도해서 10시간진통하고 흡입기도움받아서 겨우 낳았어요ㅜㅜ 배에 힘주는거 무조건 연습하고가세요!! 얼굴에 힘주면 안돼요 저는 연습안하고 갔다가 얼굴로 힘다주고 진통 너무 오래해서 힘다빠져가지고 10시간만에 낳은거라ㅜㅜ 그리고 애기두상이랑 속골반 궁합도 중요해요 저희애기는 두상 엄청 동그래서 힘주면 내려오고 힘빼면 바로 다시 올라가버려서ㅜㅜㅜ