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2023년 12월 베동
/ 자유주제
임산부 유산소 추천하려구요~~!!
평소에도 운동이라곤 걷는 것만 했는데 임신하고 조금 더 움직이고 싶어서 찾아보다가 간단한 임산부 유산소 동영상을 발견해서 소개해 드리고자 글 써봐요!! 저도 시간날 때 마다 타바타 영상 2개를 번갈아가며 10분~20분 땀흘려보고 있습니당 아직 임당 검사 시기는 아니지만 밥을 먹고 움직여주면 혈당이 많이 떨어진데요 어렵지 않은 동작이니 한번 도전해보세요~~ https://youtu.be/1kW2YmD_Ydw
댓글
6
오호!!좋은정보감사해요^^
저거 저도 하는데 !! 대박
저도 알아보고있었는데 감사합니다^^
저도 무섭게 증량중이라..ㅋㅋ장마철이기도 하다보니 산책만으로는 유지가 힘들었었는데 링크 감사해용!!❣️
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