저도 갑자기 뜨끔하지도 않앗는데 허리통증이 너무 심했어요... 등쪽에 찜질하고 환도 스트레칭햇는데 비슷해요...도수치료 할까 하다가 테이핑 해봤는데 효과괜찮아요 ㅎㅎ 환도테이핑 한번해보세요 ㅎㅎ
2022년 5월 베동
/ 자유주제
임신 11주차인데 허리통증이 심하네요 ㅠ
허리통증이 너무 심한데 ㅠ 앉았다 일어나기도 힘들고 의욕도 없어지고 힘드네요 특별히 허리 무리한 일도 없는데… 혹시 앓고 계시거나 극복하신분 계신가요? 극복법좀 알려주세요~~🥲🥲
댓글
4
환도선다 아닐까용..? 스트레칭이랑 마사지 밖에 답이 없드라구요ㅠㅠ 이마저도 안들을 수도 있어요...헝
저도ㅠㅠ10주차때 차를 좀 오래탔더니 허리가 아파서 걷지도 못했어요! 임신초기 스트레칭, 임신초기 허리통증요가 이런 거 보면서 허리도 온찜질(뜨겁게말구요!) 조금 해주니 또 금방 괜찮더라구요ㅠㅠ!! 아프고 힘드셔도 포기하지마시고 꾸준히 해보셔요!! 잘 이겨내실거예요!! 화이팅!
감사해요~!! 허리통증요가 함 해봐야겠어요 ㅠㅠ
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