저두요ㅜㅜ 저도 19주차인데 불면증이에요ㅠㅠ잠 못자는거에 너무 압박감 느끼지 마시고 되도록 마음을 편하게 가지고 평소에 운동해보세요! 전 운동하고 오면 그땐 잠이 오더라구요
2023년 12월 베동
/ 자유주제
잠이 안와요ㅠㅠ
19주차 인데 제 심박수도 너무 빨리 뛰고 요즘 잠을 6-7시간 자고 낮잠도 안오고 푹 잠을 못자겠어요ㅠㅠ 심장이 계속 콩닥콩닥.. 푹 자고 싶어요ㅠㅠ
댓글
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진짜 잠도 평소만큼 푹못자고 낮에는 피곤해서 힘들고 악순환반복인것같아요 컨디션도 엄청 쳐지고 알고는못하는게 임신이라는데 전또 왜하고있을까요 ㅠ
저도 어젯밤 너무 피곤했어요~~ 화장실도 계속가고 설잠자구...
저도 새벽에 한번 화장실가면 깨는데 거의 반쯤 눈 감고 후다닥 갔다가 바로 눈감고 자려해요 안그러면 낮에 너무 피곤해요ㅠ
저두요 한달넘게 네시간 이상 자본 날이없는것 같아요 그래서 그냥 푹 오래 자는 건 포기하고 침대에서 책읽거나 아예일어나서 일과시작해요 🥲
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