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2024년 3월 베동

/ 자유주제

입덧 심한 경우 어떤 음식드셨나요?

초음파기준으로 6주에 접어드는 중입니다 이른입덧이라 3주후반 4주초부터 입덧하는중인데 먹을 수 있는게 너무 적어서 한참 클 아기에게 영양분을 제대로 못줄까 걱정이에요..ㅠㅠ 다들 입덧에 효과본 방법이나 먹을 수 있었던 음식 있으면 추천해주세요 도전해보고싶어요! +입덧약은 현재 자기전 2알 먹고있는데요 하루종일 잠이와요..깨면 뭔가 먹어야 하는데 그때마다 고민이네요

댓글

20

  1. 저는 요거트에 과일 넣어서 먹었어용 따뜻한 레몬차도 울렁거리는 거 좀 눌러줘서 좋았오요!!

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      우유는 들어가는게 조금 힘들었는데 요거트는 또 먹고싶은느낌이에요 안그래도 먹는것때문인지 화장실가기가 어려웠는데 요거트 과일조합을 도전해봐야겠어요! 지금 거의 입에 달고살았던게 포지타노 레몬사탕인데 레몬차도 좋을 것 같네요! 차류를 조금 더 마시면서 수분도 좀 늘려봐야겠어요 얘기해주셔서 감사해요 ㅠㅜ! 읽으면서 식욕이 조금씩 조금씩 오르는것같아요

  2. 저도 이제 7주인데 저번주 입덧 진짜 심했을때는 깻잎김치에 밥싸먹는게 제일 그나마 잘 들어가더라고요. 신기하게도 찾아보니 깻잎에 엽산이 들어있어 초기에 먹으면 좋대요! 저는 오히려 시원한 음식보다 칼칼한 국물 얼큰한 사브샤브 같은게 더 속도 편하고 잘 들어가더라고요ㅠㅠ 한동안 괜찮다가 요즘엔 아침 공복에 진짜 울렁거림이 넘 심해서 힘드네요ㅠㅠ 날도 더운데 건강 잘 챙기시고 이 기간도 다 잘 지나갈거라 믿어요 :)

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      깻잎에 엽산이들어있는건 신기하네요! 처음 안사실이에요 샤브샤브 저도 들어가던데 임부분들이 공통적으로 조금 괜찮다 하는 음식들이있는게 신기한걸요 선생님도 이번달지나면 조금 나을거에요 하고 말해주셔서 그말만믿고 이번달 잘 이겨내보려고해요 순종마미님도 이 기간 건강하고 덜힘들게 지나갈거라 믿어요! 오늘도 좋은하루 되세요 ☺️

  3. 수박, 방울토마토 등 과일이 괜찮더라고요! 누룽지도 괜찮았고 향 강한건 아무래도 그렇더라구요ㅠㅠ

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      안그래도 수박으로 정말 큰힘이됬어요 ㅠㅠ 시원하고 수분감있어서 살거같더라구요 다들 정말 고생하시는걸요...누룽지도 좀 먹어봐야겠네요 답글 감사해요! ^^

  4. 저는 레몬에이드… 탄산수, 매실청, 이온음료, 베지밀A 같은 걸 먹었어요 전 오히려 향 강한 음식이나 특히 김치 냄새 맡으면 올라와서 ㅠㅠ 입덧은 힘드네요 없어졌나 싶으면 다시 올라와서 ㅜㅜ 얼른 12주가 되길 기대해야겠어요 힘내세요🥰

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      ㅠㅜ이번달이 고비라고는 들었지만 쉽지않네요 평소에 아파본적이 별로 없어서 입덧이 꽤 크게 느껴지는데 음식이 계속 힘들면 추천해신 음료 열심히 섭취해서 탈수피해야겠어요 흑흑 12주얼른 되서 아기가 크는것도 보고싶구 입덧과도 이별하고싶네요 ㅜㅜ그때까지 화이팅해요 우리 😃

  5. 냉면육수에 김 부셔넣고 밥말아먹거나 🤣😅 키위, 블루베리, 귤, 카스테라&우유, 냉동딸기랑 우유 갈아서 마셨어용~ 영양분은 챙겨야 해서 콩나물밥 해먹거나 미역국은 고기안넣고 간장,소금만 넣어 끓여먹고 있어요~ 초반엔 오히려 계란후라이랑 고추장넣은 비빔밥도 잘들어가더라구여 입덧이 덜한날은 샤브샤브로 못먹었던 야채랑 고기 많이 먹었어요🙂

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      앗 저도 샤브샤브는 조금 먹어지던데 야채가 필요하면 틈틈히 샤브샤브를 챙겨먹어야겠어요 냉면육수에 김 과 밥 새로운 조합인데 묵밥처럼 상큼하니 좋을것같아요 과일은 대부분 먹어지긴하는데 원래 우유 잘마시다가 입덧하니 못마시겠더라구요 ㅠㅠ갈아먹으면 좀더 다양하게 영양분도 챙겨질거같아서 냉동과일하고 생과일하고 좀 더 먹어봐야겠어요

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      네넹 도토리묵이 임산부한테 안좋다고 해서 묵대신 밥을 말았어요 ㅋㅋ 입덧시기 화이팅 입니다!!! 💪💪💪아자!!!!

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      도토리묵이 안좋다니 !새로운 사실을 또 알아가요 꼭 먹어볼게요 입덧 화이팅 해서 이겨내요 우리!! 🥹🙌

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