산전요가 필라테스 다니시는 분 계시나요?

저는 23주차 부터 33주차 지금까지 산전요가 2곳에서 계속 하고있는데 개인이나 소그룹은 개인 컨디션에 맞춰주셔서 난이도가 낮은데 문센같은 단체수업은 난이도가 일반요가보다 조금 낮은 수준이라 자주 힘들었어요 이렇게 관절에 무리가게 해도 되는건가 싶을정도로... 전문가니 괜찮겠지 그냥 믿을뿐

저는 저질체력이라ㅠㅠ 유튜브랑 영상으로 15-20분정도 집에서 해용 ㅠㅠ 매일은 아니구 일주일 2-3번이요! 한시간 클래스는 진빠지더라구요ㅠㅠ

유독 힘든 이유가 날씨 체력 기타등등 너무 많은 요소가 있는데 개인이 좀 더 안심되긴 한 것 같아요~ 저는 초산으루 산전 필라테스 빡세게 다니는 중인데 원래 이런건가 하며 시작했거든요ㅋㅋ 진짜 헥헥 거리면서 땀범벅에 다리 후들대며 집가는데 날이 갈수록 적응보다 힘듦이 더 큰 것 같아요ㅋㅋ 근육이 없으니 힘들어도 강화해놔야 돌아오기 쉽구 저는 자분 희망이라 막달가면 더 빡세게(?) 해야 수월하게 내보낼 수 있대서 그런가보다 하며 열심히 따라가고 있어요ㅋㅋ 그래도 선생님이 컨디션 봐가며 하니까 괜찮겠지 하며 운동하고 있습니다ㅎㅎ 선생님 스타일이 안맞을 수 있으니까 한번 다른 곳도 알아보셔요~

저도 산전 필라테스 다니는데 땀 뚝뚝흘리면서 해요,,, 필테 만만하게 볼게 아니더라구요😂😂

산전요가 진짜 하나도 안수월해요ㅋㅋㅋㅋ은근 빡센게 맞답니다