저도 14주인데 두통으로 너무 고생하다 응급실갈 생각까지 했었어요 자다깨서 토할정도로 두통이 심해서 ㅠㅠㅠㅠ 하루종일 찬수건 머리에 올려두고 있었구요.. 목침으로 바꾸고 나서 괜찮아졌어요!!! 베개 높은거 쓰지 마시구 목침 같은걸로 써보세요! 아니면 수건 돌돌 말아서 목뒤부분에만 두고 누워 계셔보세요 불편해도 하루정도만 그렇게 해도 좋아져요! 병원갓더니 선생님이 너무 심하면 참지말고 타이레놀 먹으라고 하셔서 오늘 타이레놀 두통사왔네요 ㅎㅎ
2022년 5월 베동
/ 자유주제
두통 해소 마사지 방법 궁금해요
두통이 심한데 해소할 수 있는 마사지 방법이 있을까요? 어디를 주물러 줘야 할지 모르겠어요.
댓글
5
너무 아프실땐 타이레놀 한알 드세요.
감사합니다!!!
산부인과에서 두통이야기하니깐 뭉친 목,어깨 마사리잘하라고하시더라구요 이럴때 남편한테 마시지도 받고 하라고 말씀해주시던거 기억나네요ㅎ
뒷머리쪽이 아프시면 따뜻한 수건으로 목뒤에 10분정도 놔두시고, 옆쪽이나 앞쪽이 아프시면 수건을 눈위에 가볍게 두세요. 뒷머리 아플때는 어깨부터 머리 뒷쪽 마사지 하시고 앞쪽 아프시면 턱이랑 귀앞쪽이랑 눈주위, 옆쪽 마사지 해주세요. 나아지시길 바래요.
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