저도 기지개 키다가 배가 뭉칠꺼같으면 배는 힘빼고 팔다리만 쭈욱 ~~ㅋ 겁나서 뭘 하질 못하겟어요 ㅎㅎ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
아침에 일어날때,,
기지개 필 때 다들 배까지 자연스럽게 힘이 들어가는데...괜찮은거겠죠? 자고일어나면 뻐근해서 자연스레 스트레칭하는 과정에서 복부에 힘이 많이 들어가는거 같은데 다들 그러신가요~?🤔
댓글
10
맞죠! 저도 계속 습관적으로 힘줬다가 다시 배에는 최대한 힘 빼고 🤣 진짜 뭐든 조심하게 되더라구요ㅋㅋㅋ
저도 그래요 ㅋㅋㅋ ㅋ기지개하다가 허리아프고 ㅋㅋㅋ
다들 비슷한가봐요🤣 첫째라 제가 너무 걱정이 많았나봐요ㅋㅋㅋㅋ
저 21주고 맨날 잘때랑 자고일어나서 뻐근해서 자연스럽게 기지개피는데 지금까지는 문제없이 괜찮아요ㅎㅎ
그렇군요^^ 이정도는 괜찮은건가봐요😊 이제 걱정없이 스트레칭 해야겠어요ㅋㅋ
그러다가 배뭉치고 손으로풀고 또 기지개피고ㅋㅋㅋ뭉치고 반복이예요 그정도 힘은 괜찮은거같아요
아하하😆 그런가요? 저도 뭉칠까봐 손으로 쓰다듬고 다시 스트레칭하고 하거든요ㅋㅋㅋ 태동에도 문제 없는거 같아 괜찮다가도 혹시나 하는 마음이 생기네요 괜한 걱정이 였나봐요^^ 감사합니다!
몸 늘리고 스트레칭 자주해주면 자궁커질때 덜힘들고 덜튼다고하니 걱정마시고 열심히 스트레칭해보아요^^
오! 좋은 정보 감사합니다🤗
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