저는 신생아 때부터 분리수면하고 있는데 - 지금까지 사고 없이 잘 자고 있어요. 소리나면 들을 수 있게 서로 방문은 열어두고 자구요. 우디엄마님 글처럼 소리나면 바로 홈캠으로 확인해서 위험한 상황이 아니면 조금 지켜보다가 5분 넘게 진정이 안되면 가서 도와줍니다. 아기가 스스로 지금 무슨 상황이고 어떻게 하면 진정되는지 알 수 있도록 조금 기다려 주는 편이예요. 물론 저도 처음엔 울면 부리나케 달려가고 했는데 이제는 아기 스스로 할 수 있는 힘을 믿고 기다려 봅니다. 저도 초반엔 불리불안에 시달렸는데 금새 괜찮아지더라구요. 사실 너무 피곤해서 기절하듯 잠든 날이 더 많았던거 같아요 ㅋㅋ 금새 서로 익숙해져서 편안한 밤 보내시길 바래요 ~
2023년 3월 베동
/ 자유주제
분리수면)소리지르면서울면서깨기ㅠㅠ
오늘 낮에 계속 눈비비고 하품하면서도 낮잠자기 싫다고~~싫다고~~엄청울고찡찡대긴했거든요.. 왜이러나 5개월도 원더윅슨가 싶었는데ㅎㅎㅎ 그영향이 있는건지.. 8시반에 밤잠시작했는데 지금 벌써 두번이나 엄청 크게울면서깨서 두번이나 더 재웠네요..😇 너무깜깜해서 무서운가.. 재울때는 수면등켜고 재우는데 잠들면 다끄는데 암막커튼도쳐져있고 엄청 깜깜하긴하거든요.. 분리수면하시는분들 방 어둡게 불 다끄시죠? 혹시 수면등 계속 켜두시는분들도 계신가요?😭 +아기랑 엄마아빠 모두의 수면질향상을위해서 분리수면중인데 캠보느라 애기옆에서 잘때보다 더 신경쓰이고 못자는건..제문제죠..ㅋㅋ 언제쯤 맘놓고푹잘수있을런지..ㅋㅋ 아가야..무서운꿈꾸지말고 푹자렴..ㅠㅠ
댓글
8
수면등 안키고 자고있고 저도 초반에 제가 분리불안있었지만 익숙해지면 괜찮아요 ㅎㅎㅎㅎ
저도빨리분리불안없애고싶어요😂ㅠㅠㅠ
저도 분리수면 6일찬데요 이틀만 불안하고 그뒤에는 저도 자느라 정신없네요ㅋㅋ 저도 저희잘때 살짝들어가서 불꺼주고나옵니다! 저희아가도 수면패턴안잡였을때랑 깨시가 너무 길었을때 초반깸이있더라구요~ 초반깸 한번시작하면 고쳐지는데 며칠걸리더라구요ㅠㅠ
저는 낮잠도 안자는편인데도 그거신경쓰느라 잠을잘못자네요ㅠㅠ예민한편이긴해요ㅠㅠ깨시가 어떤날은 너무짧고 어떤날은 너무길고 왔다갔다해요ㅠㅠ
79일부터 분리수면 중인데 완전 캄캄합니다. 암막시트+암막블라인드 다 하고 있어요. 아직 어두워서 무섭다는 개념이 있을 시기는 아닐거에요. 분리수면 초반에는 캠 계속 지켜봤었는데 지금은 알람와도 잘 안보네요. 잘 자줄거에요☺️☺️
움직임이나 소리감지될때 알람오게해놓으셨나보네요! 그럼 새벽에 깨거나해도 그냥 두셨던건가용? 저는 깨서 끙끙댈때 좀 지켜보다가 계속그러면 잠깨버릴까봐 쪽쪽이입에물려주는데..ㅠㅠ아예개입안해도 다시잘잤으면 좋겠는데 가끔 강성울음으로바뀔때도있어서..쪽쪽이못끊네요ㅠㅠ
www.instagram.com/reel/CvWH7MNOVML/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 밤잠에 바로 개입하면 안되는 이유에요. 내버려둬야 아기도 스스로 다시 잠드는 법 배울 수 있을 거라고 생각하고 작은 움직임에는 개입 안하고 있어요. 밤에 강성울음이 5분 이상 계속되면 개입하러가요. 사실 아파트 소음 걱정 때문만 아니면 5분 넘게 더 기다려줘도 괜찮다고 생각해요.
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