저도 얼마전에 허리가 너무 아파서 집에서는 온찜질 해주고 병원가서 도수치료 받고왔더니 훨씬 나아졌어요! 온찜질+도수치료 완전 추천해요!!
2022년 8월 베동
/ 자유주제
허리가 역대급으로 아픈 하루ㅜㅜㅜ
19주차 입니다. 오늘 컨디션 난조인데요.. 허리와 다리가 역대급으로 아프네요. 허리는 생리통처럼 아프고 다리는 부어가고 있는듯 합니다. 앉기도 서있기도 힘들어 탕비실에 왔다리 갔다리 하는 중입니다ㅠㅠ 참아내는 방법 밖엔 없는거죠ㅠ?
댓글
8
오 임산부도 도수치료 받는군요~~~~
산전복대도 도움되고요 허리 찜질 뜨겁지 않게 10~20분 정도면 하셔도 한결 편해요~ 스트레칭도 틈틈히~!
👍🏻👍🏻내네 스트레칭 중요한듯요
ㅠㅠㅠ엄청 힘드실듯요 허리아픈게 젤 힘든거같아요 저도 임신 전부터 허리 안좋아서 운동안하면 맛탱이 가는 허리인데.. 임신 후 강력크한 운동은 못하니 점점 허리에 근육도 빠지고 더 연약해지는듯여... ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ
저는 임신전에 허리디스크랑 척추측만증이 있어서 더 일찍부터 허리가 안녕히 가셨는데요.. 9주차에 쌤이 말하길 너무 심하면 복대도 추천한대요.. 지금 19주 넘었는데 그냥 허리 무리 안가는 선에서 움직이네요 아프면 바로 눕눕으로 쉬어주고🥲 설거지도 저는 안해요 하고나면 허리 가셔서..
18주1일 인데요 16주부터 허리랑 골반 와이존 통증이 그냥 쭉 이어졌어요 ㅠㅠ 처음 통증있던날은 밤새 잠을 못 자 다음날 아침 예약도 안하고 바로 병원가봤는데요 ㅠㅠ 해주실수 있는게 임산부 타이레놀 처방밖에 없다고 하시더라구요! 17주차 검진때는 너무 많이 아프고 통증이 지속되면 바로 병원 오라고 하셨는데 그정도는 아니고 그냥 계속 아픔이 유지되어요 ㅠㅠ 오늘 비도 오고 컨디션까지 안 좋으셔서 너무 힘드시겠어요 ㅠㅠ 일하시는거 같은데 퇴근때까지 잘 버티시기를 응원할게용!!!🙏🙏🙏
오오 네 너무아프면 타이레놀 처방받으러 가야겠네요ㅠㅠ 맞아요 오늘 날씨도 한몫 ㅠㅜㅜ 자세하게 공유해주셔서 고맙숩니당
2022년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요