저도 몇번이나 잠에서 깼어요ㅠㅠ
2023년 9월 베동
/ 자유주제
자다가 깜놀
37주 3일차 입니다. 자다가 새벽에 위액? 같은 것이 입으로 팍 올라와서 깜짝 놀라서 깼네요ㅠㅠ 시고 쓴 무언가인데 코로도 들어가 식겁했네요ㅠ 이런적은 처음인데 이런 경험 있으신가요?
댓글
15
저는 물 왕창 마시고 바로 누우면 그렇더라구요ㅎㅎ...
물만 많이 마셔도 그렇군요..참고할게요! 답변 고맙습니다🙂
저도 34주차 정도부터 식도가 타 들어가는 느낌에 잠도 못자고 밤새 뒤척였었어요ㅠ 밥 양을 줄여도 똑같고 힘들길래 성인용 역방쿠(역류성식도염 베개) 사서 꿀잠잤어요 ㅋㅋㅋ
상체를 좀 높게 세워서 자는 것도 좋은방법이겠네요 조언 고마워요🙏
저도37주차 입니다. 저는 가아아아끔..현재는 식단 꾸준히 하는 임당 초상모인데요. 저녁에 과식을 하거나 너무늦은 저녁을 먹거나..매운거 조금 먹었다 싶으면 어김없이 위가 놀랬는지 올라오더라구요;; 좋은거든 안좋은거든 조절이 필요한시기 같아요. 식단도 좋지만 저녁을 간단히 드셔보심을 추천합니다😉
그러고보니 저는 저녁에 늘 과식을 했네요...🤣 오늘부터 식단해야겠네요..ㅠㅠ 조언 감사합니다🙏
삐빅 식도염입니다 후기에 장기가 위로 말려올라가서 그렇대요🥲 제산제도 좋고 저는 알마겔 같은거 먹고있어요 밀가루 음식 / 산성 피하시고, 피곤해도 먹고 바로 눕지 마시고 30분 이상 걸으시고, 잘때 베개를 높여서 자야되요(저는 아기용 삼각 역방쿠 사놓고 제가 쓰는중😅)
역시나 식도염 확실하군요... 먹고 절대 바로 눕지 않는답니다..ㅠㅠ 식단을 좀 해야겠네요ㅠ 조언 감사드립니다!
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