식사 할 때 (채소, 단백질, 탄수화물) 순으로 샐러드, 생선or고기, 밥 순으로 먹어야 혈당이 천천히 올라가고 급격히 안오른다 얼마전 유퀴즈에 당뇨전문의가 나와서 말씀하셨어요 (첫째 때 임당 확정에 인슐린까지 맞았어서 당뇨에 관심이 많아요) 빵, 과자는 최대한 자제하시고 채소 중에서도 감자나 고구마 요런거는 탄수화물이니 잘 가려드시구요 당뇨는 달달한 음식 보다는 탄수화물을 잡아야하더라고요 과일도 너무 많이 드시지말고 코스요리 식당 후식 과일 만큼만 먹으라네요 첫째 때 임당으로 개고생해서 둘째는 철저히 관리해가지구 24주 까지 3.6키로 쪘어요 기왕 임당관리 하시는거 건강하게 관리한다 마음 먹으시고 스트레스 넘 받지 마세요~
2023년 12월 베동
/ 자유주제
임당확정ㅋㅋ😓 입초는 성공!!
안녕하세요 :) 지난 금요일 입초 실패하구 임당 재검 떠서 오늘 둘다 다시 하러 다녀왔어용 임당은 확정 나왔고 입체초음파도 얼굴 보고 왔어요!!! 찌글탱한데도 넘 귀엽더라고요🥹 트레이더스 가서 샐러드야채 사구 소고기 사구 방울토마토 사구.. 궁금한게 있어요! 임당 후기(?)들 보면 케톤 수치도 중요하다던데 저는 산부인과 내과 약국 어디에서도 그런 말은 못들었거든용.. 그럼 괜찮은건가요?? 아님 낼 내과 전화해서 다시 물어봐야 하는건지 ㅠㅠ 모든게 난생 첨이라 혼란스러워요.. 그래도 엄마 건강관리 잘 하라구 초록이가 주는 경고.. 또는 선물 이라고 생각하고 ㅋㅋ 당관리 체중관리 잘 해봐야겠어요. 임당 산모님들 팁 부탁드려요ㅠ
댓글
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와 대단하세요!! 저는 4갤 정도까지는 몸무게 안늘다가 3달만에 한 6킬로 찐것 같아요 ㅎㅎ 첫째때 인슐린까지 맞으셨군요 넘 고생 많으셨겠다ㅠㅠㅠ 지금은 괜찮으시다니 진짜 다행이예요! 화이팅해볼께요~!
어제 재검했는데 임당 확정됐답니다ㅜ 포도당 시약이 제가 먹던 식단보다 혈당이 너무 튀어요..ㅜㅜ 같이 관리 잘 해봐요~~!!
추가로.. 탄수화물 끊으면서 드시는거 아니라면 케톤은 초반에 넘 신경 쓰지 마세요 🥹 매일 식단 하고 혈당 체크하기도 바쁘거든요 그런건 차차 🥲하셔도 될거같아요
하 맞아요ㅠㅠ 채 단 탄 다 챙기려니 뭘 먹어야할지 고민이 생기네요 ㅋㅋㅋ 이제 하루 반 정도 했는데 손가락이 벌써 얼얼..
카페 맘스센스에 정보 많구요, 위시케어+ 어플 혈당, 식단 기록하기 편해요~ 케톤은 저도 카페에서 듣고 소변 스틱 구입해서 아침마다 확인은 하는데 병원에선 언급 없어서 다음 진료때 물어보려구요. 오히려 막달돼서 임당 늦게 알게 되는거보다 지금부터 잘 관리하는게 아이한테도 안전할거 같아요. 갈 길이 멀지만 같이 힘내요~!
우와 감사합니다🥲 당장 어플 깔아야겠어요 ㅎㅎ 그러게요 의사샘이 언급이 없으셔서 궁금하네요~ 같이 힘내봐요 !!!
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